Thứ Hai, 16 tháng 3, 2020

10 năm có một người luôn dõi theo tôi

Phần vì thời gian ở công ty chiếm phần đông, phần vì bản tính hiền hậu, chân thật và có phần hơi nhát nên tôi vẫn lẻ bóng. Một ngày, cô bạn thân bảo tôi thử tìm bạn qua trang web làm quen, tôi vốn không tin vào những mối quan hệ trên mạng nhưng tò mò, lại muốn có thêm những người bạn để tâm tình nên tôi thử đăng ký account trên một trang web làm quen. Ngày đó mạng từng lớp chưa phổ thông, chỉ có áp dụng chát yahoo, có anh một chàng trai Hà Nội hơn tôi 2 tuổi, làm về mảng CNTT ngồi trò chuyện với bạn về tính năng tương tác trên các trang web. Bạn anh lấy trang web làm quen để làm tỉ dụ. Vậy là tôi và anh va phải nhau trên mạng ảo như thế.

Anh bước vào cuộc sống của tôi bằng những tin nhắn trò chuyện đều đặn mỗi tối. Những câu chuyện về cuộc sống trong ngày, về những gu, mong muốn, dự định và anh luôn kết thúc mỗi lần nói chuyện bằng câu: Chúc em ngủ ngon.

Gần 10 tháng sau tôi với anh mới có cuộc gặp trực tiếp trước nhất. Đó là một ngày chớm đông, anh tặng tôi món quà là một chiếc khăn và đi đồng thời đưa tôi về đến gần chỗ ở. Ấn tượng trước nhất về anh là một chàng trai trông trẻ hơn tuổi, nhẹ nhõm và tâm lý. Sau lần gặp đó, vẫn là những tin nhắn trò chuyện và chúc tôi ngủ ngon mỗi tối nhưng không có thêm cuộc gặp nào. Thoáng chút buồn nhưng chúng tôi vẫn chia sẻ cùng nhau những câu chuyện không đầu không cuối mỗi ngày. Mãi sau này tôi mới biết, anh hay đứng ở một góc đường, nhìn tôi đi xuống xe ôtô của công ty lúc làm về, nhìn tôi đi chợ, biết rõ về nơi tôi ở trọ.

Ngày mẹ tôi trở bệnh nặng, mẹ nói về mong muốn khi nhắm mắt nhắm mũi được nhìn thấy tôi yên bề thất gia. tâm can với anh về điều đó, anh khích lệ tôi vững vàng, cố kỉnh và chuyên tâm chăm nom mẹ. thấp thỏm về mong muốn của mẹ, một lần nữa tôi lại đăng nhập vào trang web làm quen và gặp một người, là chồng tôi bây chừ. Từ khi chuyện trò đến lúc thành thân chỉ vỏn vẹn trong gần 6 tháng. Ngày tôi báo tin mình sẽ lấy chồng để yên lòng mẹ, anh lặng im hồi lâu và hỏi: "Em sẽ hạnh phúc chứ"? Tôi trả lời anh bằng tin nhắn: "Em sẽ sống hạnh phúc". Kể từ đó, anh không còn gửi tôi những tin nhắn mỗi ngày như trong hơn 2 năm qua nữa. Trong lòng tôi có buồn và nghĩ chắc chỉ mình tôi dành tình cảm cho anh, còn tình cảm của anh không đủ nhiều để giữ tôi lại. Khi tôi sinh con đầu lòng được đúng một tháng, mẹ tốn.

Một thời gian sau khi lấy chồng, tôi là người chủ động nhắn nhe hỏi thăm anh vì lúc đó chỉ nghĩ muốn làm bạn cùng anh. Những ngày sau chúng tôi gần như nhắn chuyện trò mỗi ngày, chỉ khác là nói lúc chiều, khi tôi trên đường đi làm về. Vẫn là những câu chuyện về cuộc sống, những phiền muộn trong ngày. Qua đó, tôi luôn khuyên anh hãy sống cởi mở, vui vẻ và mong anh tìm được cho mình một bầu trời mới. Anh bảo chỉ kết hôn khi tìm được người vừa là bạn vừa là vợ chồng để cùng tâm tư, sẻ chia trong cuộc sống. Còn lấy nhau chỉ vì mình có tuổi, vì gia đình hối thúc thì anh sẽ không làm.

Lần gặp lại thứ hai sau hơn 3 năm quen nhau, anh mới nói lúc đang chũm thực hành các dự kiến để có thể mang lại cho tôi cuộc sống hạnh phúc, thoải mái thì nhận được tin tôi sẽ lấy chồng. Khi tôi đáp rằng mình sẽ sống hạnh phúc, anh hài lòng buông tay và sống trong sự nhớ tiếc, ân hận vì đã để mất tôi. Kể từ lần gặp đó, một năm chúng tôi gặp nhau 3-4 lần như những người bạn, cùng nhau ăn những món cả hai cùng thích, hoặc ngồi tĩnh lặng cạnh nhau ngắm Bờ Hồ trong ngày vào thu. Anh vẫn thi thoảng đến gần nhà tôi, đứng từ xa nhìn và tôi luôn cảm nhận được điều đó.

Về cuộc hôn nhân của mình, tôi sống cùng bố mẹ chồng, tuy không lấy nhau từ tình nhưng tôi luôn tôn trọng, quan hoài đến chồng và bố mẹ chồng. Chồng tôi nhân từ, thực thà nhưng lại khô, không tâm lý, thậm chí ngày sinh nhật tôi anh còn không nhớ, trong khi sinh nhật anh không khi nào tôi quên mua quà. Chồng tôi lại là người không năng động, không quả quyết các việc lớn trong nhà, kinh tế gia đình hay việc chăm chút bảo ban con cái đều do tôi đảm đang. Cả ngày tôi và chồng không chuyện trò quá 10 câu và ngủ riêng từ cách đây 5 năm. Nhiều khi tôi thấy mình đơn chiếc, trống vắng trong chính ngôi nhà của mình. Là phụ nữ, hẳn ai cũng mong muốn thi thoảng nhận được những lời quan tâm, khích lệ chia sẻ từ chồng. Tôi không có được điều đó nhưng chưa một lần to tiếng cãi nhau với chồng hay tỏ ra khó chịu. Tôi chấp nhận vì đó là do bản thân lựa chọn.

Lần gặp nhau cách đây gần 6 tháng, người ấy khá tâm cảnh, tiếng thở dài đôi khi như thổn thức, anh bỗng cầm tay tôi và nói: "Anh nhớ em lắm". Tôi đã cố gắng gạt anh ra và đi về nhà, nơi có 2 cô con gái nhỏ đang mong đợi. Sau hôm đó tôi đã nhắn nói thẳng với anh rằng chúng ta chỉ có thể là bạn, mọi chuyện đã an bài, giờ chẳng thể làm gì được nữa. Anh xin lỗi và hứa sẽ coi tôi là bạn, mong tôi ưng. Tôi thật lòng muốn có một người bạn như anh nên đã đồng ý.

Lần gặp nhau cách đây hơn 2 tháng, lúc tôi sắp lên xe bus về nhà, anh ôm tôi vào lòng và nói chẳng thể quên được tôi. Tôi bước lên xe bus với tâm cảnh rối bời. Chúng tôi vẫn thi thoảng nhắn qua mạng nói chuyện như những người bạn, tịnh vô không có lời gì khác.

Khoảng 2 tuần gần đây, tôi nhận thấy anh ít chuyện trò với mình, cảm nhận được anh đang có sự thay đổi, tôi đã chủ động hỏi anh. Đúng như cảm nhận của mình, anh đã suy nghĩ rất nhiều và chấp nhận sẽ không bao giờ có được tôi như anh muốn. Anh sẽ đổi thay, sống cởi mở hơn, không vùi mình vào công việc như thời kì qua nữa. Hơn ai hết, tôi luôn mong anh sẽ đổi thay, không còn đứng từ xa nhìn tôi mỗi khi nhớ nhung. Anh sẽ gặp tôi khi nào đủ bình tâm và sẽ nói chuyện như một người bạn thực thụ, mong tôi sẽ đồng ý.

Tôi im lặng, thật lòng muốn có một người bạn vì bản thân rất ít bạn, cả ngày chỉ đi làm từ sáng tới chiều, tối về cơm nước, việc gia đình, ngoài ra tôi còn bán hàng online nên rất bận. Cả năm, ngoài những lúc đi gặp anh, tôi không đi đâu khác. Tôi hy vọng anh sẽ tìm được một bàn tay để giữ suốt đời và sẽ vẫn là người bạn của tôi. Năm nay là năm thứ 10 chúng tôi quen nhau, 10 năm có anh đồng hành, chúng tôi quá hiểu nhau tôi tin anh sẽ làm được.

Tôi luôn trân trọng những gì đã có với anh vì anh là người đáng được trân trọng. Khép lại quãng thời kì 10 năm quen anh, ngoài kia trời đã ngớt mưa, bầu trời lại trong và mát lạnh.

Hường

Độc giả gọi vào số 09 6658 1270 để được hỗ trợ, đáp thắc mắc.

Hình dung iPhone 12 không 'tai thỏ', camera phẳng

Hình dung iPhone 12 không 'tai thỏ', camera phẳng
mường tượng iPhone 12 không 'tai thỏ', camera phẳng

ConceptsiPhone san sớt ý tưởng về iPhone 12 với các chi tiết hoàn thiện hơn so với iPhone ngày nay. Máy loại bỏ "tai thỏ" để có màn hình tràn viền liền mạch, phía đỉnh vẫn có hệ thống camera và cảm biến Face ID cải tiến, có thể quét khuôn mặt 3D với diện tích rộng hơn.

Mặt sau của iPhone 12 là kính dạng phẳng, cụm camera bốn ống kính có cùng độ phân giải 16 megapixel. Máy chạy chip Apple A14, RAM 8 GB, pin dung lượng lớn, hỗ trợ sạc nhanh không dây 24W, hai sim vật lý và thêm màu xanh ngọc mới.

Bảo Lâm

Anh chồng sống tối giản với 200 đôi giày

Mỗi tháng vài lần, Đức Nghĩa, 32 tuổi lại bắc thang lau từng chiếc giày trên kệ cao 3m, rộng 2 m, chứa được 130 đôi. Những đôi giày càng trên cao là những đôi quý tới mức anh không dám đi, chỉ để ngắm.

Niềm đam mê giày sneakers đến với Nghĩa 6 năm trước. Từ 2014-2017, anh sưu tập khoảng 100 đôi. Trong một năm tiếp theo, anh mua thêm 100 kiểu dáng khác, nâng số lượng lên khoảng 200.

"Số lượng không mấy biến động từ đó đến nay, do những đôi mình thích đã tìm được hết rồi và phong cách cũng định hình rõ hơn nên sau này mua gì cũng chắt lọc kỹ", Đức Nghĩa, giám đốc bộ phận nghiên cứu thị trường của một công ty quảng cáo đa nhà nước, chia sẻ.

Tủ giày của Nghĩa chứa được 130 đôi, ngoài ra anh để ở công ty và gửi bạn bè. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Tủ giày của Nghĩa chứa được 130 đôi, ngoại giả anh để ở công ty và gửi bạn bè. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Năm 2019 có tí đỉnh biến động với ham của Nghĩa. Gia đình 4 người của anh chuyển từ căn phòng 10 m2 sống chung với bố mẹ, sang căn chung cư 76 m2 ở quận 9. Trong căn hộ mới, vợ chồng Nghĩa quyết định thiết kế theo phong cách scandinavian - đơn giản, tối giản, tinh tế.

Họ đã làm một cuộc "cách mạng". Đồ nội thất, đồ điện tử mới dùng 6 tháng đến một năm đều quyết định đem tặng hay bán lại. Tủ áo quần soạn lại, bỏ đi được hơn 80%. bây chừ trong tủ chỉ là những món đồ vợ chồng anh đích thực thích. "Một năm qua hầu như chơi mua thêm xống áo", anh nói.

Khó khăn nhất là bỏ đi mê say. Nghĩa sưu tập truyện tranh từ những năm 1990. Thậm chí thời gian đi du học, trong những cuộc gọi về thi thoảng anh vẫn nhắc mẹ "không được đem truyện bán ve chai". Sau gần 30 năm, giờ đây những bộ này càng giá trị. Nhưng lúc chuyển nhà, Nghĩa nghĩ đã đến lúc "tạm biệt một phần tuổi thơ". Anh bán cho họ hàng và bạn bè quen thuộc, với hy vọng các tập truyện sẽ nối được trân trọng ở một gia đình khác.

Từng thứ một đều được "thanh trừ" nhưng riêng giày, Nghĩa không nỡ bỏ đi lấy một đôi. Vợ Nghĩa, chị Quỳnh Trang san sớt, hồi thoạt đầu cũng cảu rảu chồng "mua giày vô tội vạ", "giày dép chỉ là thứ để bảo vệ đôi chân". Nhưng khi hiểu được tại sao chồng lại ham mê món này, cô ủng hộ. "Anh ấy hay nói 'số lượng bao nhiêu đôi không quan trọng bằng việc có những đôi nào và câu chuyện làm sao có được những đôi đó", cô nói.

Giống như đam mê với tem, tiền cổ, giày cũng mang lại nỗi ám ảnh như vậy với chồng cô. "Có rất nhiều đôi chồng tôi sẽ không bao giờ bán đi, ví dụ như đôi Jordan 1 Shattered Backboard, màu cam lẫn đen, trắng, cổ cao vì đôi trước nhất anh ấy mua được và đưa anh ấy đến với cuộc chơi này. Anh ấy hay nói chốc lát nhìn thấy đôi giày đó đã trót lòng yêu", Trang san sẻ.

Hơn nữa, cô nghĩ đây là một "mê say lành mạnh". Cuộc sống hàng ngày của Nghĩa đều xoay quanh gia đình nên cô trọng mê say của anh, hiếm chỉ nhắc anh "lượng sức mình mà chơi".

Nghĩa được vợ ủng hộ đam mê. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Nghĩa được vợ ủng hộ ham. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Theo Business of Fashion, c ác nhà khoa học tầng lớp khi tìm hiểu sự phát triển của "văn hóa sneaker", đã thấy nó có hệ trọng đến giấc mơ thời ấu thơ của chúng ta về thi đua thể thao. Thời trang nam vốn đã rất chung chung. Chính bởi thế mà các đôi sneakers sẽ giúp họ mang vào thứ gì đó khác biệt - là một sự diễn tả bản thân.

Trong ngôi nhà mới, Đức Nghĩa thiết kế đồ nội thất với nhiều tủ để giấu đồ, những tông màu sáng và cách bố trí đồ sáng ý tận dụng không gian chết. Nhưng với giày- là bản tính của con người mình - Đức Nghĩa muốn... lộ nó ra. Anh đã đóng một cái tủ có thể trưng giày ra, để mỗi lần nhìn vào góc đó là thấy "sướng mắt".

"Việc chơi giày, hay mê say bất cứ một thứ gì, không liên hệ đến tư duy tối giản. Nhiều người nghĩ tối giản là phải bỏ hết, kể cả những thứ thiết yếu. Mình thấy như thế như cực hình vậy. Mình nghĩ sống ở đời thì phải có một tẹo ham gì đó và hội tụ cho nó là được", Nghĩa giảng giải.

phần lớn giày của Nghĩa đều khó mua. Những mẫu mới, anh nhờ bạn bè ở nước ngoài gửi về. Với những mẫu từ thập niên trước, Nghĩa phải "săn" trên các web đấu giá nước ngoài hay trên Instagram của các nhà sưu tập khác xem có ai bán lại. Trong quá trình này, hi hữu thấy những đôi giày nữ quý giá, vừa size vợ hay giày cho con, anh cũng mua luôn.

Bộ sưu tập Jordan 1 của Nghĩa. Con trai anh đang mang đôi Jordan 1 màu Chicago, là một trong những đôi sneaker biểu tượng nhất trong lịch sự dòng giầy này. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Bộ sưu tập Jordan 1 của Nghĩa. Con trai anh đang mang đôi Jordan 1 màu Chicago, là một trong những đôi sneaker biểu tượng nhất trong lịch sự dòng giầy này. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Trên kệ, Nghĩa bố trí theo mác, dòng giày và màu. Nên những đôi nào hay mang nhất, Nghĩa đặt ngang tầm mắt để dễ lấy. Các đôi nào ít mang, hoặc không dám mang thì sẽ cất lên trên cao.

Hai con của Nghĩa đều biết đây là "góc riêng tây" của bố nên không nghịch, thậm chí có khách đến chơi còn khoe về tủ giày. Con gái đầu hơn 4 tuổi tinh ý tới mức luôn phát hiện mọi đôi giày bố mua về. "Nhiều hôm giấu kỹ trên kệ cao rồi mà bé vẫn nhìn ra, rồi chạy đi mách mẹ", anh kể.

Phan Dương

Ronaldo hiến khách sạn làm bệnh viện

Cristiano Ronaldo trả lương cho hàng ngũ y thầy thuốc và viên chức phục vụ cho bệnh viện. Các bệnh nhân nhiễm nCoV được sử dụng miễn phí mọi dịch vụ trong bệnh viện, nơi trước đó là khách sạn thuộc sở hữu của chân sút 35 tuổi.

"Chúng tôi phải lắng tai những hướng dẫn từ chính phủ. Bảo vệ ích cộng đồng phải đặt trên bất cứ ích lợi nào", Ronaldo nói tại khu vực cách ly Madeira, sau khi đồng đội Juventus - Daniele Rugani - nhiễm nCoV.

Khách sạn của Ronaldo tại Bồ Đào Nha.

Khách sạn của Ronaldo tại Bồ Đào Nha.

Trước đó, trong trên trang Instagram cá nhân, Ronaldo cũng khuyến cáo mọi người tích cực phòng chống Covid-19. Anh viết: "Tình hình đang ngày càng trở nên phức tạp, đề nghị sự đồng lòng của tuốt mọi người. Tôi nói không với nhân cách một cầu thủ, mà là một người con, một người cha, một thành viên trong xã hội đang lo lắng về sự ảnh hưởng của Covid-19. Tôi muốn gửi sự sẻ chia tới những bệnh nhân và người nhà đang phải chống chọi với Covid-19".

Số ca nhiễm nCoV tại Bồ Đào Nha đang tăng mạnh, theo số liệu sáng 15/3 là 112 trường hợp. Nhiều dài, nhà hàng... đóng cửa để hạn chế dịch lây lan.

Hiện giới cầu thủ châu Âu đang nghỉ thi đấu, do các giải đấu bị hoãn đến đầu tháng Tư. cũng khuyến cáo các đội tuyển quốc gia không tập kết và thi đấu trong đợt "FIFA day" cuối tháng Ba này.

Thắng Nguyễn (theo Marca )

Quyết định cấm bay trọn đời được hãng hàng không JetBlue đưa ra với nam hành khách bay từ New York tới Florida tối 11/3. Người này lên máy bay tại phi trường quốc tế John F Kennedy, New York mà không thông báo với JetBlue rằng mình đang chờ kết quả xét nghiệm nCoV.

Chỉ đến khi máy bay hạ cánh tại Palm Beach, Florida, anh này mới tiết lộ cho thành viên phi hành đoàn rằng mình đã nhận được kết quả dương tính với nCoV, JetBlue cho biết trong tuyên bố hôm 13/3.

"Sự kiện này đã đặt các thành viên phi hành đoàn, khách hàng của chúng tôi, các quan chức liên bang và địa phương vào một cảnh huống đáng lo ngại, trong khi có thể dễ dàng tránh được. Vì thế, khách hàng này sẽ không được phép bay trên các chuyến của JetBlue trong tương lai", tuyên bố của hãng nêu rõ. Hiện không rõ nơi cách ly và tình trạng sức khoẻ của bệnh nhân.

Một máy bay của JetBlue chuẩn bị hạ cánh xuống sân bay Long Beach, bang California, Mỹ ngày 24/1/2017. Ảnh: Reuters.

Một phi cơ của JetBlue chuẩn bị hạ cánh xuống phi trường Long Beach, bang California, Mỹ ngày 24/1/2017. Ảnh: Reuters.

Cảng vụ hàng không New York và New Jersey ngay tức khắc trích xuất hình ảnh từ camera giám sát và cho khử trùng tuốt tuột các khu vực hành khách này đi qua, gồm cổng lên tàu bay, trạm kiểm soát an ninh, quầy làm thủ tục, thang máy và phòng vệ sinh.

sân bay quốc tế Palm Beach cũng tạm đóng cửa để khử trùng vào tối 11/3 và sau đó đã quay lại hoạt động thường ngày, theo phát ngôn viên Lacey Larson của phi trường. tất thảy các hành khách trên cùng chuyến bay với bệnh nhân Covid-19 trên đã được làm xét nghiệm và theo dõi tình trạng sức khỏe.

"Các hành khách trong những khu vực ngồi gần bệnh nhân dương tính đã được thông báo về các thủ tục theo dõi sức khỏe. Những hành khách còn lại được cho về nhà và tuân hướng dẫn, có thể can hệ với Bộ Y tế nếu có bất kỳ băn khoăn nào", đại úy Albert Borroto thuộc Phòng Cứu hỏa và Cứu hộ Palm Beach cho hay.

Trung tâm Kiểm soát và đề phòng Dịch bệnh Mỹ (CDC) trước đó đề nghị tất cả những người cảm thấy không khỏe, những người nghi nhiễm nCoV hoặc những người đang chờ kết quả xét nghiệm tránh đi lại cho đến khi có kết luận của cơ quan y tế.

Covid-19 đã xuất hiện tại 149 nhà nước, vùng bờ cõi sau khi khởi phát ở Trung Quốc tháng 12/2019, khiến hơn 149.000 người nhiễm bệnh và hơn 5.600 người chết. Mỹ ghi nhận hơn 2.300 ca nhiễm và 50 ca tử vong.

Tổng thống Mỹ Donald Trump hôm 11/3 cấm quơ các chuyến đi từ 26 nước châu Âu đến Mỹ trong 30 ngày tới, trừ nước Anh, để ngăn Covid-19. Ông cũng tuyên bố tình trạng khẩn cấp nhà nước nhằm tăng cường các nguồn lực để đối phó với diễn biến khó lường của dịch bệnh.

Mai Lâm (Theo CNN )

5 bí quyết lấy lại động lực cho người lười sau kỳ nghỉ dài vì dịch Covid-19 từ thầy giáo soái ca Đặng Trần Tùng

Lại một tuần nữa lại qua đi khiến bạn chợt nhận ra mình còn nhiều dự kiến chưa thực hành được. Một trong những ký do khiến các dự kiến đó cứ mãi chỉ nằm trong nghĩ suy mà không trở nên hiện thực là bạn chưa có những bước đi đúng đắn ngay từ lúc đầu, khiến bản thân dần mất đi động lực làm việc.

Nhất là đối với các cô cậu học sinh đang trong thời gian nghỉ học tránh dịch càng cảm thấy bản thân bê trệ sau những chuỗi ngày cố thủ trong nhà lười vận động, chăm ngủ nướng và không chịu đầu tư vào học hành. Mới đây, thầy soái ca 9.0 IELTS Đặng Trần Tùng đã san sớt 5 cách để người lười lấy lại động lực làm việc. Những việc làm tuy nhỏ nhưng sẽ bảo đảm giúp bạn có thêm nhiều năng lượng làm việc hơn!

Nguyên văn bài chia sẻ của thân phụ trên trang cá nhân chủ nghĩa như sau:

thân phụ 9.0 IELTS Đặng Trần Tùng.

" Thứ nhất, đặt mục tiêu nhỏ.

Khi luyện tập bất cứ thứ gì, việc đặt một đích thực tế quyết định đa số thành công. Lúc mới bắt đầu, chúng ta thường trong trạng thái hừng hực khí thế, và khi đó rất dễ đặt ra những mục tiêu quá viển vông. Mình thường thấy điều này ở học sinh: Có nhiều em đi hội thảo về du học hoặc bí quyết học tiếng Anh và ra về trong tâm thế rất "high", sau đó lao vào cháy hết mình với tiếng Anh. Năng lượng này là tốt, nhưng nếu chúng ta không biết phân bổ khối lượng công việc hợp lý, một thời kì sau bạn sẽ không thấy mình tiến bộ như những ngày đầu, và đó là điểm bắt đầu của một chu kì chán nản, thất vọng với bản thân. Kết quả: Chúng ta bỏ cuộc đua lúc nào không biết.

Vậy nên, hãy thành thật về tài nguyên, năng lực và quỹ thời gian mà bạn có. Từ đó, bạn sẽ đặt được những đích mang tính khả thi cao, và việc đều đặn hoàn thành các mục tiêu này sẽ là nguồn năng lượng bạn cần để nối cuộc đua.

Thứ hai, tự thưởng cho bản thân.

Bạn có biết 92% những người đặt ra mục tiêu KHÔNG đạt được những gì đã đề ra? Vậy nên, nếu bạn lọt vào top 8% những cá nhân chủ nghĩa xuất sắc còn lại, bạn hoàn toàn xứng đáng được tự chiều chuộng bản thân một tí.

Phần thưởng có thể không phải là cái gì quá hoành tráng, mà có thể chỉ đơn giản là một bữa "phá" sau một tuần ăn uống nghiêm ngặt, hoặc 1 đêm cày phim sau khi đã hoàn thành đúng những deadlines cho tuần. Những niềm vui nhỏ như vậy sẽ là nguồn đồng lực để bạn tiếp tục trên hành trình chinh phục những đích to lớn, dài hạn hơn.

Thầy giáo soái ca Đặng Trần Tùng chia sẻ bí quyết lấy lại động lực làm việc cho người lười sau kỳ nghỉ Tết dài lịch sử - Ảnh 2.

Thứ ba, tạo lề thói nhỏ.

Vì nếp nhỏ sẽ dần định hình thói quen lớn hơn.

Mình nhớ hồi mình nặng hơn 100kg, cũng muốn chạy bộ giảm cân lắm, nhưng khổ nỗi phải vác cái xác hơi khổng lồ nên chỉ… 2 phút là thở hộc bơ. Sau hôm đấy phải bẵng đi gần nửa năm mình mới cân nhắc việc tập thể dục lại, nhưng hành trình phục thù của mình có phần khởi sắc hơn khi bắt đầu từ những nếp nhỏ: 10 phút đi bộ một ngày thay vì chạy bộ, chống đẩy 5 cái mỗi tiếng thay vì 50 cái liền tù tì… Chỉ mấy tháng sau, mình đã hình thành được thói quen tập dượt đều đặn 40 phút – 1 tiếng, 5/7 ngày trong tuần.

Thứ tư, phát động nhẹ.

Mẹo này không chỉ vận dụng với việc luyện tập, mà với ắt mọi thứ bạn làm trong ngày. khởi động ở đây có thể hiểu theo nghĩa đen là vươn vai, nhưng cũng có thể là một nghi tiết bạn hình thành để giúp bạn nhập tâm vào công việc đang làm. tỉ dụ, trước khi ngồi làm việc buổi sáng mình luôn đá một cốc cà phê trước. Mình không cần lượng caffeine này để đầu óc tỉnh ngủ, nhưng hành động nhắm nháp đồ uống và vị đắng của cà phê là những tín hiệu báo cho não bộ của mình chuẩn bị sẵn sàng đương đầu.

Thầy giáo soái ca Đặng Trần Tùng chia sẻ bí quyết lấy lại động lực làm việc cho người lười sau kỳ nghỉ Tết dài lịch sử - Ảnh 3.

Và rút cuộc, hãy thần tượng một ai đó.

Với mọi thứ mình muốn làm giỏi, mình đều có một hình tượng nào đó để đeo đuổi: Với guitar đó là John Mayer, với tiếng Anh đó là thầy Nguyễn Tuấn Hải dạy mình hồi lớp 10, và với công việc đó là vợ mình. Bên cạnh việc cho bạn nguồn cảm hứng để phấn đấu, khi bạn bị ám ảnh với một ai đó đã đạt đến trình độ thượng thừa những thứ mình đang luyện tập, bất giác bạn sẽ copy những nếp độc đáo của họ - chính là những nếp đã giúp họ thành công.

Thực ra thì chúng ta không lười đâu, mà do những thói quen xấu cứ hình thành từng tí một, lâu dần thành tính cách của mình luôn. suy nghĩ tạo nên hành động. Hành động tạo nên nếp. thói quen tạo nên tính cách.

Và tính cách chính là thứ tạo nên số mệnh".

Ngọc Trinh - Viện thẩm mỹ Lavender

Viện Thẩm Mỹ Lavender - TMV 5 Sao trước hết Tại Việt Nam

Dịch vụ trổi

Sở hữu độc quyền hơn 100 công nghệ tân tiến thế giới, Viện thẩm mỹ Lavender là địa chỉ làm đẹp tin cậy của hơn 20 sao Việt, khoảng 40.000 thương lái, chính khách và hơn 1.000.000 khách hàng .

CN Hà Nội: 19 Điện Biên Phủ, Q.Ba Đình

CN Tp.HCM: 33-35 Bà Huyện Thanh Quan, P.6, Q.3

Các hình ảnh trên trang này được dùng hoàn toàn 100% khách hàng đã trải nghiệm dịch vụ