Chủ Nhật, 17 tháng 11, 2019

Điều trị sẹo do mụn, người Việt Nam dễ bị tăng sắc tố

Sẹo rỗ cũng khá phổ quát ở người châu Á. Đặc điểm khác biệt cốt tử của da người châu Á so với các nhóm người khác là màu da. Theo phân loại type da theo Fitzpatrick, người châu Á thường được xếp vào nhóm IV - VI. Nhóm type da này thường có thiên hướng tăng sắc tố sau viêm vì bệnh lý hay can thiệp thủ thuật trên da.

Các phương pháp điều trị sẹo rỗ ở người châu Á cũng hao hao như ở các nước ở các châu lục khác, tuy nhiên có vài điểm cần lưu ý. Với khuynh hướng dễ bị tăng sắc tố sau viêm kéo dài, bệnh nhân sẹo rỗ châu Á nên được chuẩn bị da trước với một số chất làm sáng da, nhằm làm giảm nguy cơ tăng sắc tố sau viêm. Một số chất để làm sáng da trước thủ thuật có thể được chọn lựa như:

Hydroquinone (2 - 4%) phù hợp để chuẩn bị da trước khi peel (lột da) hoặc laser bóc tách vi điểm đối với các sẹo rỗ có tăng sắc tố.

Retinoids được chọn lọc đối với da bị sẹo rỗ do mụn trứng cá.

Glycolid acid là lựa chọn ăn nhập để chuẩn bị da trước điều trị peel sẹo rỗ mà có phối hợp với một đôi nếp nhăn nhỏ ở người hơi có tuổi.

Điều trị sẹo do mụn,  người Việt Nam dễ bị tăng sắc tố Peel (lột da bằng hóa chất)

Việc chuẩn bị da với các chất làm sáng da này được tiến hành trước khi thực hành thủ thuật điều trị sẹo rỗ khoảng 2 - 4 tuần. Retinoids nên được ngưng 4 - 7 ngày trước khi peel và bắt đầu lại sau 4 - 5 ngày.

Việc chọn lựa phương pháp điều trị sẹo rỗ ở người châu Á sao cho hiệu quả với ít tác dụng phụ cần dựa trên những nghiên cứu từ chủng tộc này.

Đối với peel (lột da bằng hóa chất), một nghiên cứu phân tích tổng hợp các nghiên cứu có từ trước về lột da bằng hóa chất trong điều trị sẹo rỗ ở người châu Á bởi Evangeline và cs (2012). Nghiên cứu tổng hợp này cho thấy, hóa chất thường được dùng là TCA với nồng độ từ 35 - 100% chơ vơ hoặc kết hợp. Nồng độ thấp hiệu quả đối với sẹo đáy vuông và sẹo đáy tròn. Glycolic acid cũng được đánh giá có hiệu quả khi kết hợp với các thủ thuật tái tạo da, tuy nhiên cần thêm chứng cớ về độ hiệu quả và an toàn. Phenol, với nhiều tác dụng phụ được ghi nhận cũng như kém hiệu quả so với laser tái hiện, nên ít được khuyến cáo chọn lựa trong điều trị sẹo rỗ.

Đối với dermabrasion (mài mòn da), cũng có một số nghiên cứu thực hành trên người châu Á. Một nghiên cứu năm 2000 ở Ấn Độ về dùng mài mòn da trên một số bệnh da, chủ yếu là sẹo mụn, kết quả cho thấy có 37,5% bệnh nhân cải thiện hơn 60% bề mặt sẹo, 41,7% bệnh nhân cải thiện 35 - 60% bề mặt sẹo và 20% bệnh nhân cải thiện dưới 35% bề mặt sẹo. Trong đó, cốt yếu là cải thiện sẹo nông, còn những sẹo sâu như sẹo đáy nhọn hầu như cải thiện rất ít. Một số tác dụng phụ được ghi nhận, đẵn là hồng ban cũng như các rối loạn sắc tố kéo dài. Giảm sắc tố được ghi nhận nhiều hơn, do mài mòn da làm mất đi các tế bào sắc tố, tuy nhiên tình trạng này sẽ hồi phục từ từ sau 3 - 9 tháng. Tăng sắc tố sau viêm cũng được ghi nhận ở 1/4 trường hợp, kéo dài 3 - 6 tháng. Do đó, tuy khá hiệu quả song mài mòn da nên được cân nhắc cẩn trọng trong điều trị sẹo rỗ ở người châu Á.

rưa rứa, khá nhiều nghiên cứu về lăn kim trong điều trị sẹo rỗ. Một nghiên cứu ở Ấn Độ năm 2014 của Sunil Dogra và cs trên 36 bệnh nhân sẹo rỗ do mụn trứng cá được điều trị với lăn kim. Kết quả khá tốt với cải thiện 50 - 75% bề mặt sẹo ở hầu hết các bệnh nhân. Một nghiên cứu khác cũng năm 2014, tiến hành lăn kim điều trị sẹo rỗ trên 60 bệnh nhân cả 6 type da I - VI được chia đều cho 3 nhóm. Hiệu quả cải thiện sẹo được ghi nhận tương đương ở cả 3 nhóm, với giảm làng nhàng 31% ở các trục của sẹo sau 3 đợt lăn kim. Về tác dụng phụ, hồng ban sau điều trị được ghi nhận nhiều hơn ở nhóm type da I - II Fitzpatrick, tuy nhiên vơ đều biến mất sau 24 - 48 giờ. Không có trường hợp tăng hay giảm sắc tố sau viêm nào được ghi nhận ở cả 3 nhóm. Qua 2 nghiên cứu trên, cũng như một số nghiên cứu khác cho thấy lăn kim được xem là một phương pháp điều trị sẹo rỗ đơn giản, xâm lấn tối thiểu, thời kì bình phục nhanh cũng như ít tác dụng tăng sắc tố sau viêm hơn so với các thủ thuật khác trong điều trị sẹo rỗ.

Điều trị sẹo do mụn,  người Việt Nam dễ bị tăng sắc tố Laser CO 2 fractional cũng cho hiệu quả và dung nạp tốt trong điều trị sẹo ở người châu Á

Laser bóc tách bao gồm có laser CO 2 và Erbium YAG là tiêu chuẩn vàng trong tái hiện bề mặt với hiệu quả đạt khoảng 25 - 90% trong điều trị sẹo. Tuy nhiên khi dùng trên cơ địa làn da tối màu, biến chứng tăng sắc tố sau viêm có thể gặp ở khoảng 70 - 80% bệnh nhân và có thể kéo dài đến 9 tháng. Hồng ban sau laser có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng. Trong khi đó, giảm sắc tố sau viêm có thể tiến triển và tồn tại vĩnh viễn.

Nghiên cứu của tác giả Yong - Kwang và Kwok, năm 2008 cho thấy hiệu quả cải thiện sẹo rỗ nhẹ đến trung bình sau 2 đợt điều trị cách nhau 1 tháng bằng laser Erbium YAG năng lượng thấp mà không để lại biến chứng tăng hay giảm sắc tố sau viêm. Laser Erbium YAG ít gây tổn thương nhiệt mô xung quanh hơn nên thời kì bình phục nhanh hơn, tái hiện thượng bì nhanh hơn và ít gây tăng sắc tố sau viêm hơn laser CO 2 .

Laser CO 2 fractional cũng cho hiệu quả và dung nạp tốt trong điều trị sẹo ở người châu Á. Khoảng 85% bệnh nhân thấy cải thiện bề mặt sẹo 25 - 50% trong vòng 6 tháng sau 3 đợt điều trị. Trong một số nghiên cứu của các tác giả người Thái Lan đăng trên tùng san về da liễu JAAD (Journal of the American Academy of Dermatology, Mỹ)vào năm 2010 cho thấy tỉ lệ tăng sắc tố sau viêm ở đối tượng người châu Á sau laser CO 2 fractional có thể lên đến 92% tại 1 thời điểm và còn lại 51% sau toàn đợt điều trị.

Hiện tượng tăng sắc tố có thể là đáp ứng sinh học của tế bào keratinocyte và melanocyte với đáp ứng viêm trong quá trình lành thương. mức độ tăng sắc tố phụ thuộc vào chừng độ tổn thương nhiệt khi điều trị bằng laser. Để hạn chế thương tổn nhiệt, một nghiên cứu dùng laser CO 2 fractional điều trị sẹo trên người Châu Á với mật độ thấp (49 MTZ/cm 2 ) và năng lượng cao trong mỗi MTZ (75 - 105 mJ/MTZ) làm giảm thời gian tồn tại hồng ban sau laser xuống còn 5 - 7 ngày. Tăng sắc tố sau viêm có thể cải thiện bằng các thuốc thoa như hydroquinone 4%.

Laser không bóc tách (Nd:YAG 1320 nm hoặc 1064 nm, diode 1450nm) phối hợp với IPL và RF cũng hiệu quả trong điều trị sẹo, giúp giảm thời kì nghỉ dưỡng, giảm tác dụng phụ tăng sắc tố sau viêm tuy nhiên hiệu quả không cao bằng các phương pháp bóc tách.

RF lưỡng cực vi điểm tác động ít lên bề mặt thượng bì mà chỉ tác động nhiệt lên lớp bì và tái hiện, tân sinh collagen nên giảm thiểu được tình trạng tăng sắc tố sau viêm đặc biệt là trên làn da châu Á. Theo nghiên cứu của các tác giả Trung Quốc năm 2015 cho thấy RF fractional có hiệu quả đáng kể đối với sẹo mụn và chỉ có 4,4% bệnh nhân tăng sắc tố sau viêm.

Điều trị sẹo do mụn,  người Việt Nam dễ bị tăng sắc tố Phương pháp tốt nhất để ngăn sẹo là điều trị mụn trứng cá sớm

Có khá nhiều nghiên cứu điều trị sẹo rỗ bằng phương pháp phẫu thuật đã được tiến hành ở người Châu Á, có thể là tiến hành đơn độc hoặc đồng thời với các phương pháp điều trị sẹo rỗ khác để cải thiện hiệu quả điều trị. Một nghiên cứu lâm sàng năm 2012 tại Iran do tác giả Al-Dhalimi MA thực hiện trên 34 bệnh nhân cho thấy vớ đều có cải thiện thang điểm sẹo, giảm bậc mức độ từ sẹo nặng - trung bình đến nhẹ và ắt bệnh nhân đều hài lòng với điều trị này. Nghiên cứu cho thấy cắt đáy sẹo là phương pháp tương đối đơn giản, rẻ tiền, dễ chấp thuận mà vẫn hiệu quả trong điều trị sẹo đáy tròn.

Nghiên cứu của tác giả Kang và cs năm 2009 cho thấy kết hợp 3 phương pháp peeling, laser fractional và cắt đáy sẹo cho thấy cải thiện mức độ sẹo làng nhàng 55,3%; không có biến chứng nào đáng kể tại vùng điều trị.

Năm 2014, tác giả Gadkari R. và cs đã tiến hành nghiên cứu split-face so sánh hiệu quả giữa phối hợp cắt đáy sẹo - cryoroller và cắt đáy sẹo - dermaroller cho thấy phối hợp cắt đáy sẹo - cryoroller ưu thế hơn trong cải thiện mức độ sẹo (57% so với 40%), các tác dụng phụ tại chỗ đều thoáng qua. Nghiên cứu này mở ra hướng đi mới trong việc ứng dụng thêm các phương pháp khác phối hợp với cắt đáy sẹo trong trị liệu.

Ngoài ra, nghiên cứu của Anupama YG và cs năm 2016 và nghiên cứu mới đây của Mohammad Ali Nilforoushzadeh và cs năm 2017 so sánh Laser CO 2 đơn trị liệu hoặc kết hợp với cắt đáy sẹo cho thấy phối hợp trị liệu đều cho kết quả cải thiện sẹo ưu thế hơn ở nhóm cắt đáy sẹo - Laser CO 2 so với nhóm chỉ điều trị Laser CO 2 lẻ loi. Hồng ban sau trị liệu xuất hiện ở cả 2 nhóm. Ở nhóm phối hợp trị liệu có xuất hiện bầm máu và tăng sắc tố sau viêm, tuy thế không có tác dụng phụ nào kéo dài quá 6 tháng.

Nghiên cứu của Balighi K. và cs năm 2008 so sánh giữa cắt đáy sẹo trơ trẽn và cắt đáy sẹo kèm cấy chỉ tan plain catgut dưới da như một loại chất làm đầy (filler) cho thấy cắt đáy sẹo là phương pháp an toàn trong điều trị sẹo đáy tròn, và cấy thêm chỉ tan dưới da không làm cải thiện hiệu quả điều trị sẹo. Không chỉ vậy, nghiên cứu của Nilforoushzadeh M và cs năm 2015 đặt ra vấn đề thay thế kim 18 - 20G hoặc kim Nokor bằng Canula cùng kích cỡ cho thấy hiệu quả cải thiện sẹo mụn 50% sau 2 đợt điều trị, so với các nghiên cứu khác chỉ từ 30 - 40%, đồng thời cải thiện những tác dụng phụ tại chỗ so với sử dụng kim như mảng xuất huyết, sưng nề và hồng ban.

Cho đến hiện giờ, các nghiên cứu về kỹ thuật loại bỏ sẹo bằng kềm trên bệnh nhân châu Á nói riêng vẫn còn khá ít ỏi. Năm 2015, tác giả Faghihi G và cs đã tiến hành nghiên cứu so sánh tình cờ split-face giữa 2 nhóm bệnh nhân sẹo teo do mụn trứng cá. Một nhóm điều trị Laser CO 2 thuần tuý và nhóm còn lại phối hợp Laser CO 2 và loại bỏ sẹo bằng kềm. Kết quả cho thấy nhóm kết hợp trị liệu cho thấy cải thiện tình trạng sẹo sau 4 tháng và tác dụng phụ của 2 nhóm là tương đương nhau.

Nghiên cứu về dùng chất làm đầy trong điều trị sẹo mụn khá phổ thông trên đối tượng bệnh nhân da trắng, tuy thế vẫn còn khá ít oi trên nhóm bệnh nhân châu Á. Nghiên cứu năm 2013 của Halachmi S và cs cho thấy sử dụng Hyaluronic acid dạng gel độ nhớt thấp, tiêm vi điểm vào lớp bì nông và bì giữa cải thiện sẹo ngay tức khắc ở tuốt luốt các sang thương. Tác dụng phụ gần như thường đáng kể, chỉ có xuất huyết điểm thoáng qua tại chỗ tiêm và phần nhiều bệnh nhân đều dung nạp tốt. Nghiên cứu của Sage RJ năm 2011 trên 10 bệnh nhân type da từ II-V so sánh split-face giữa điều trị bằng cắt đáy sẹo và chất làm đầy từ collagen lợn cho thấy bệnh nhân đánh giá cắt đáy sẹo tốt hơn so với chất làm đầy collagen lợn.

Lời khuyên của bác sĩ

hiện thời có rất nhiều phương pháp điều trị sẹo rỗ, mỗi phương pháp có một vai trò khác nhau. Nhiều loại sẹo có thể thấy trên cùng một bệnh nhân nên cần điều trị phối hợp để đạt hiệu quả tốt nhất. Không có phương pháp nào bây chừ có thể cải thiện hoàn toàn sẹo rỗ. Phương pháp tốt nhất để ngăn sẹo là điều trị mụn trứng cá sớm để giảm tối thiểu sự lan rộng và thời kì viêm nhiễm.

TS.BS. LÊ THÁI VÂN THANH

Hóa chất nào ảnh hưởng đến phụ nữ đang ẩn nấp trong phòng tắm?

Chúng ta thẳng tuột sử dụng những hóa chất tẩy rửa, trang điểm mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết rõ thành phần độc hại chứa trong chúng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng con người, đặc biệt là đàn bà, xúc tiếp với những hóa chất độc hại làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh chàm, mụn trứng cá, thậm chí có thể gây vô cơ hoặc ung thư.

Hãy cùng tìm hiểu xem các hóa chất độc hại nào đang hiện diện trong phòng tắm của gia đình chúng ta nhé.

1. Kem dưỡng ẩm chống nắng

Kem dưỡng ẩm chống nắng mùa hè được giới thiệu mang lại một làn da rám nắng tự nhiên và giữ ẩm suốt 12 giờ liền.Tuy nhiên, thành phần của một số sản phẩm kem chống nắng có chứa ethylparaben, nhằm kéo dài thời kì sử dụng.Nghiên cứu cho thấy các paraben đặc biệt là butylparaben làm thay đổi hệ thống nội tiết của thân thể bao gồm tuyến yên, tuyến tụy và buồng trứng.

Hệ nội tiết được biết đến như là trọng tâm kiểm soát hoạt động của thân thể thông qua cơ chế điều chỉnh việc tiết ra các hormone.Sự thay đổi bất thường của hệ nội tiết dẫn đến một số bệnh lý có liên hệ ở nữ giới như , u xơ, buồng trứng đa nang ở tuổi dậy thì hay mãn kinh.duyên cớ được giảng giải bởi paraben làm thay đổi sự giải phóng estrogen - hormone điều hòa kinh nguyệt và hệ thống sinh sản ở nữ giới.

Hóa chất nào ảnh hưởng đến phụ nữ đang ẩn nấp trong phòng tắm?

2. Dầu gội

Các loại dầu gội được quảng cáo sẽ mang lại một mái tóc bồng bềnh, óng mượt.

Thành phần của những loại dầu gội này bao gồm hàng ngàn hóa chất, kể cả hóa chất để tạo nên mùi hương.Tuy nhiên, thay vì kê tên hóa chất tạo nên mùi hương, các nhà sinh sản gọi tên chúng bằng thuật ngữ tả mùi hương, khiến người sử dụng không hề hay biết rằng họ đang dùng hóa chất gì.

Lời khuyên của bác sĩ

Làm thế nào để hạn chế và ngăn ngừa tiếp xúc với hóa chất?

dù rằng tránh hoàn toàn với các chế phẩm hóa chất là điều gần như thường thể, tuy nhiên cần đọc và hiểu được thành phần sẽ giúp chúng ta có được sự chọn lọc hạp.

Hạn chế sử dụng các chế phẩm từ hóa chất, thay vào đó là các sản phẩm có cỗi nguồn hữu cơ mang lại hiệu quả tương đương.

để ý rằng, trước khi dùng một sản phẩm nào, hãy cân nhắc thật kỹ rằng ta có thực sự cần chúng hay không?

Nghiên cứu được ban bố kết quả vào đầu năm nay cho biết rằng có tới 338 hóa chất tạo mùi thơm ẩn chứa trong các sản phẩm làm đẹp hàng ngày mà hơn ¾ trong số đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh kinh niên ở người sử dụng.

Một trong những hóa chất độc hại được dùng để tạo mùi hương là phthalaes giúp mùi hương giữ lại lâu hơn trên da, hao hao như paraben.Chúng mô phỏng vai trò của hormone estrogen và có thể gây ra những vấn đề sức khỏe hao hao.

3. Xịt bảo vệ nhiệt cho tóc

Được quảng cáo là hàng rào chống lại hư tổn gây ra do nhiệt cho mái tóc nhưng dipropylene glycol - một chất được thêm vào để tăng mùi hương có thể gây kích ứng với mắt đặc biệt là ở trẻ lọt lòng, người già hoặc người dễ bị dị ứng.Ngoài ra, chất này có thể tạo cảm giác nóng rát trên da, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan, thận.

4. Phấn trang điểm

Được quảng cáo là “màu phấn rạng rỡ, đẹp thiên nhiên”.

Thành phần có chứa dimethicon giúp dễ dàng đánh phấn trên diện rộng và chỉ để lại một lớp mỏng trên da.Được xếp loại vào hóa chất có nguy cơ thấp, tuy nhiên, dimethicon vẫn có thể gây kích ứng da. duyên cớ được lý giải bởi chất này giữ bụi bẩn, vi khuẩn trên bề mặt da đồng thời ngăn trở da thực hiện các hoạt động thảo luận chất như tiết nhờn, đổ mồ hôi… dẫn đến xuất hiện mụn trứng cá. Dimethicon còn được thêm vào các loại mỹ phẩm gột rửa và dưỡng ẩm do thuộc tính mượt mà đặc trưng.

5. Sữa tắm

Sodium Laureth Sulfate (SLS) được biết đến là một chất gột rửa, mặc dầu có nguồn cội từ dừa, tuy nhiên, phụ gia bảo quản là 1,4 dioxane có thể gây độc cho gan, thận, hệ thần kinh trung ương và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Mặt khác SLS phá vỡ cấu trúc của chất nhờn do da tiết ra, vốn hoạt động như một lớp rào cản bảo vệ thân thể và làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm.

6. Nước súc miệng

Được lăng xê rằng “kẽm clorua được thêm vào nhằm kiểm soát sự tích vôi răng”.

Người sử dụng khi vô tình hít phải sẽ có cảm giác nóng rát, đau họng, có nguy cơ gây bỏng khi tiếp xúc với da.Trường hợp uống nhầm có thể gây mửa, sốc hoặc xỉu.

Nhìn chung các dung dịch nước súc miệng có vẻ gần như vô hại, nhưng màng nhầy dưới lưỡi là nơi mỏng nhất trong thân thể, và dung dịch này có thể bị thu nhận.

7. Dầu xả

PEG được biết đến là một chất làm đặc và mềm cho dầu xả. Tùy thuộc vào quy trình sinh sản, PEG có thể sẽ kèm theo tạp chất là ethylene oxide và 1,4-dioxane là những chất được biết đến có khả năng gây ung thư tuyến vú, dạ dày, bàng quang, tuyến tụy và u não.

BS. NGUYỄN BÁ HUY

Ivanka Trump tự tin để mặt mộc chạy bộ với chồng nhưng bị chỉ trích vì một chi tiết phản cảm

Vào ngày 17/11, và chồng được nhìn thấy chạy thể dục cạnh nhau ở Washington D.C. Sau khi kỷ niệm 10 năm thành thân, cặp đôi ngày càng mặn nồng và gắn bó với nhau như hình với bóng.

Theo Daily Mail, cặp đôi chạy trong khoảng thời kì 70 phút quanh khu phố Kalorama, nơi an ninh được bảo đảm nghiêm nhặt. Cặp đôi được trông thấy nói chuyện vui vẻ trong suốt quá trình chạy. Cả hai hiếm còn trêu đùa nhau hạnh phúc.

Con gái Tổng thống Trump để mặt mộc và mặc một chiếc áo khoác tối màu phối hợp cùng với một quần thể thao bó sát. Jared Kushner, 38 tuổi, chồng của Ivanka cũng chọn lọc y phục thể thao giản dị và đội mũ lưỡi trai.

Ivanka Trump để mặt mộc chạy bộ với chồng nhưng bị chỉ trích vì một chi tiết phản cảm - Ảnh 1.

Ivanka Trump để mặt mộc chạy bộ với chồng nhưng bị chỉ trích vì một chi tiết phản cảm - Ảnh 3.

Ivanka để mặt mộc, chạy bộ với chồng.

dù rằng xuất hiện với gương mặt mộc chứa chan búng báng nhưng Ivanka Trump cũng không tránh khỏi việc để lộ thân hình đang tăng cân của mình. Đặc biệt chiếc quần bó sát của cô bị chỉ trích là phản cảm, để lộ nhược điểm của con gái Tổng thống Mỹ với bắp chuối to.

Nhiều người dùng mạng bình luận rằng Ivanka Trump đang tăng cân rõ rệt, trông cô không khác gì đang mang thai lần 4. Tiffany Trump, em gái cùng cha khác mẹ của cô cũng từng trở nên tâm điểm chú ý với thân hình sồ sề, nặng nề hơn trước, khiến nhiều người thất vọng.

Một số quan điểm đã lên tiếng bênh vực cho con gái Tổng thống Mỹ. Họ cho rằng Ivanka đã sang 3 lần sinh đẻ, công việc luôn bận rộn không có nhiều thời kì tập thể thao gìn giữ vóc dáng. dù rằng vậy nhiều người cho rằng Ivanka trong thời kì gần đây đang có vấn đề về y phục với thân hình mỡ màu hơn của cô.

Ivanka Trump để mặt mộc chạy bộ với chồng nhưng bị chỉ trích vì một chi tiết phản cảm - Ảnh 4.

Chiếc quần bó sát của Ivanka bị chê là phản cảm.

Ivanka Trump để mặt mộc chạy bộ với chồng nhưng bị chỉ trích vì một chi tiết phản cảm - Ảnh 5.

Ivanka Trump để mặt mộc chạy bộ với chồng nhưng bị chỉ trích vì một chi tiết phản cảm - Ảnh 6.

Ivanka bị chê đang tăng cân rõ rệt.

Nguồn: Daily Mail

6 mẹo đơn giản để phái mạnh muôn phần hấp dẫn

6 mẹo để phái mạnh muôn phần hấp dẫn

6 “mẹo” đơn giản

Chiếc bàn ủi: Mẹo thời trang đơn giản nhất dành cho người đàn ông là nên có một chiếc bàn ủi. Hãy loại bỏ những vết nhăn trên áo quần của bạn trước khi bạn khoác nó lên người. Mặc một bộ đồ gọn gàng, sạch sẽ, ngay ngắn như vậy là trông bạn đã hợp thời trang và lịch sự rồi.

Mua áo quần hạp:

Thứ nhất: Bạn cần chọn lựa chuẩn xác kích cỡ áo quần để khi mặc vào chúng sẽ hạp với hình dạng và kích thước thân thể của bạn chứ không giống như bộ đồ bạn đi mượn. Thứ hai: Bạn cần có một vài bộ y phục khác nhau cho những dịp khác nhau. Không cần phải có một tủ quần áo đầy nhưng bạn cần có vài bộ xống áo lịch sự nhã mặc vào những dịp trọng thể và vài bộ áo xống giản dị mặc cuối tuần. Thứ ba: Bạn cần chọn lọc y phục hạp với độ tuổi của mình. Bạn không cần phải rứa để được trẻ hơn tuổi nhưng bạn cũng không nên để bất cứ ai nghĩ rằng bạn nhiều tuổi hơn so với tuổi thật của bạn.

Giày phải xoành xoạch sạch sẽ: Khi đến công sở bạn nên chọn kiểu giày da mũi vuông hoặc nhọn, màu đen hay nâu biểu lộ sự tự tin, còn khi đi chơi bạn nên chọn giày mũi tròn hiệp với đi chơi, thoải mái, nhẹ nhàng. Khi mặc đồ jeans thì bạn có thể thoải mái phóng túng với giày thể thao.

Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt: hiện tại thời trang tóc cũng rất phát triển với nhiều kiểu tóc cho bạn lựa chọn, vì thế bạn hãy chọn cho mình một kiểu tóc hợp thời trang có thể hiệp với mọi kiểu đồ mà bạn mặc. khuynh hướng chung là bạn nên cắt những kiểu tóc ngắn, gọn ghẽ sẽ giúp khuân mặt bạn trông sáng sủa và tự nhiên hơn.

Nước hoa cũng nói lên con người: Nước hoa có thể tiết lộ bạn là người lịch sự, tinh tế, hiểu biết... Nếu bạn là người năng nổ, thích các hoạt động thể thao và cuồng nhiệt mạnh mẽ thì mùi nuớc hoa hơi đậm, kích thích và cay sẽ hợp với bạn. Nếu bạn có khí chất kín đáo và lãng mạn thì hạp với những mùi hương dịu nhẹ. Còn nếu bạn là người luôn sống tuân thủ mực thước, ưa thích sự nền nếp thì nên chọn nước hoa có mùi hương đậm, thơm ngát.

Phong cách tự tín: Bạn hãy tạo lập và giữ gìn cho mình sự tự tin từ bên trong, đó là: tri thức, năng lực, tính cách của chính bạn. Và bạn cũng cần biết cách mô tả sự tự tin đó chuẩn y vẻ ngoài mặt chu đáo và dáng đi đàng hoàng.

Và 3 “thêm thắt” nhỏ có tác dụng lớn

Vài phụ kiện nhỏ: Hãy dành thêm một tí uổng để mua sắm một vài y phục đơn giản nhưng tiện dụng vì chúng sẽ luôn mang tới cho bạn một phong cách trẻ trung năng động, bao gồm: quần jean, quần kaki, quần lửng và áo sơ mi kiểu, áo thun... Bạn có thể dễ dàng kết hợp chúng với nhau cùng một vài thứ phụ kiện nhỏ mà bạn thích như thắt lưng, kính mát, vòng da đeo tay... để hoàn thiện bộ trang phục của mình.

Chọn một áo khoác đẹp: Không cần phải chọn một chiếc áo thương hiệu đắt tiền mà là chọn một chiếc áo khoác phù hợp với khí hậu nơi bạn sống. Nên chọn một màu trung tính, bạn có thể mặc nó với hồ hết mọi hoàn cảnh.

Không bỏ qua chi tiết nhỏ: Bạn sẽ không muốn người khác nhìn thấy tà áo sơ mi sau của bạn bị xộc xệch, hay có một vết bẩn phía sau; bạn cũng nên để ý đến nếp nhăn của cổ áo, lai ống quần. Không nên để những chi tiết nhỏ làm hỏng hình ảnh của bạn trong mắt mọi người.

Trần Thành

Nỗi ám ảnh phụ nữ mang tên “làn da nám”

Làn da là nơi chở che và bảo vệ cả thân nên đây cũng chính là nơi bộc lộ rõ rệt nhất mức độ lão hóa của thân thể.Trong tiến trình lão hóa da có nhiều diễn tả như vấn đề về chảy xệ, huyết quản và sắc tố.Riêng sắc tố trên da, nám da, là vấn đề thường được quan hoài nhiều nhất.

Nám da (rám da - melasma) là rối mù màu tố da mắc phải, mô tả bởi những dát, mảng tăng sắc tố phân bố đối xứng ở mặt, cổ.

Nám da cốt xuất hiện ở nữ giới (90%) có các nguyên tố nguy cơ như: xúc tiếp nhiều với ánh sáng mặt trời, dùng một số mỹ phẩm, stress, có bệnh lý tuyến giáp, sử dụng một số thuốc gây nhạy cảm ánh sáng…

Nám da thường gặp ở những người có tiền căn gia đình bị nám da. Do đó nám da có liên quan đến nguyên tố di truyền. Đặc biệt nám da thường gặp nhất ở 2 giai đoạn là trong thai kỳ và thời đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh và có thể liên quan đến việc dùng thuốc ngừa thai nhưng mối hệ trọng giữa chúng vẫn chưa rõ ràng.

Vị trí nám: Đa số trường hợp nám da thường gặp ở người có làn da tối màu và phân bố thành các dạng như nám ở trọng điểm mặt (gò má, trán, mũi, môi trên, cằm) dạng này thường gặp nhất. Ngoài ra, một số người còn nám gò má (gò má, mũi) và hàm dưới.

Nỗi ám ảnh phụ nữ mang tên “làn da nám”

Các loại nám da thường thấy:

- Nám da kiểu thượng bì: giới hạn vùng nám da rõ, vùng bị nám có màu nâu sáng.

- Nám da kiểu bì: giới hạn vùng nám da không rõ, vùng bị nám có màu xám xanh.

- Nám da kiểu hỗn hợp: vùng da bị nám có màu nâu sậm và pha trộn giữa 2 kiểu thượng bì và bì.

Điều trị:

Nguyên tắc điều trị của nám da là ngăn chặn sự hình thành và loại bỏ melanin, tránh các nhân tố nguy cơ làm tình trạng nám da nặng hơn.

Ngăn chặn sự hình thành và loại bỏ melanin: Các điều trị nám hiện tại bao gồm:

Thuốc bôi: Là lựa chọn hàng đầu trong điều trị nám da. Có nhiều chọn lọc thuốc bôi điều trị nám cho từng tình trạng nám, tuy nhiên, nếu chỉ dùng đơn thuần thuốc bôi, hiệu quả mang lại khá chậm và thường không đáp ứng với các tình trạng nám quá nặng.Bên cạnh đó nếu sử dụng thuốc bôi không đúng và kéo dài dễ dẫn đến một số biến chứng cho da.

Lột da bằng hóa chất: Mặc dù lột bằng hóa chất có thể cải thiện nám da bằng cách lấy đi các melanin dư thừa, tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng, nhiễm trùng da… từ đó dẫn đến tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Đặc biệt ở bệnh nhân có làn da sậm màu tác dụng phụ này lại càng dễ gặp.

Laser và ánh sáng: Có thể kết hợp với thuốc bôi hoặc khi điều trị với thuốc bôi không thành công. Laser trong điều trị nám da có rất nhiều loại.Để chọn lọc đúng bước sóng cần được thầy thuốc chuyên khoa da liễu thăm khám cẩn thận và trực tiếp điều trị. Laser nếu dùng không đúng sẽ làm cho tình trạng nám da nặng hơn và có thể dẫn đến những biến chứng chẳng thể phục hồi như mất sắc tố, sẹo…

điểm trang, che khuyết điểm: tương trợ vấn đề tâm lý trong quá trình điều trị nám.

Kem chống nắng: Là biện pháp điều trị kết hợp quan yếu nhất. sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời từ 9giờ đến 16giờ. Kem chống nắng có chống tia UVA và UVB chỉ số SPF từ 30 trở lên. Bôi kem trước khi ra nắng 30 phút và lặp lại mỗi 2 - 3 giờ.Cần tuyển lựa kem chống nắng hợp với loại da của bệnh nhân và sử dụng chế phẩm kem chống nắng biệt lập, không tích hợp trong các loại mỹ phẩm khác.

Các biện pháp chống nắng khác: sử dụng khẩu trang, nón rộng vành, viên uống chống nắng…

Tùy theo tình trạng của da mà bác sĩ sẽ quyết định tuyển lựa phương pháp điều trị hiệp. Có thể chỉ cần 1 phương pháp điều trị nhưng cũng có trường hợp phải kết hợp nhiều liệu pháp để đạt hiệu quả cao nhất.Điều trị nám là một điều trị lâu dài, dễ tái phát, cả bác sĩ và bệnh nhân cần phải kiên trì mới đạt được hiệu quả.

Vài chiêu làm đẹp da nhờ y khoa cựu truyền

-Để kết hợp cùng những cách làm đẹp da theo phương pháp hiện đại, tại TP.HCM, các bác sĩ BV. y học cựu truyền còn trị nám, tàn hương, chăm chút da, trẻ hóa da… bằng các bài thuốc cổ phương, các thảo dược tự nhiên, phương pháp ấn huyệt…

- Các bài thuốc cổ phương sử dụng thảo dược có tác dụng tiêu viêm, giải độc, thanh nhiệt, hành khí hoạt huyết giúp trấn thống tiêu sưng, tán kết, sinh cơ, bổ huyết khí nên có tác động từ bên trong, hiệu quả tận gốc, điều hòa nội tiết, thăng bằng khí huyết, tăng cường sức đề kháng, tái tạo làn da khỏe mạnh, sáng mịn, nâng cao sức khỏe từ sâu bên trong, được dùng để chữa mụn trứng cá, da sạm, thâm nám, lão hóa da,...

-Một số bài thuốc có tác dụng giải dị ứng như tử tô, phù bình, hoàng liên, kinh giới… Nhuận gan mật, nhuận trường như: Nhân trần, chi tử, muồng trâu, actiso, diệp hạ châu… Hành khí hoạt huyết giúp giảm đau, tiêu sưng: Đan sâm, xuyên khung, hồng hoa… giai đoạn các sang thương bệnh lý hồi phục dần, thể trạng huyết khí âm dương còn suy yếu, cần thiết phải bổ huyết khí nâng đỡ thể trạng, tương trợ giúp mau lành các tổn thương da, phòng ngừa tái phát: Nhân sâm, đương quy, linh chi, huỳnh kỳ, thục địa, hoài sơn…
THẢO NGUYÊN

ThS.BS. NGUYỄN DUY HẢI

Đừng để bé bị khô da

Da bé đỏ ửng như quả cà chua, khô và đóng vảy, gây khó chịu, ngứa và nẻ. Da khô ở trẻ nhỏ có gây biến chứng gì không? Mong được tham mưu.

Trần Ngọc An (Hà Nội)

Thời tiết khô hanh của mùa thu đông lấy mất các thành phần nuôi dưỡng da thiên nhiên của bé. Hàng ngày cơ thể luôn có sự mất nước từ bên trong qua da. Khi thời tiết khô hanh, sự mất nước này lại càng tăng mạnh, dẫn đến hiện tượng da khô ráp, dễ bị nứt nẻ, nhất là đối với trẻ nhỏ. Khi da khô, môi nứt nẻ, thậm chí rỉ máu, bé sẽ đớn đau và khó chịu, điều này làm bé giảm bú vì khó bú. Nếu không trông nom kỹ, vết nứt sẽ lâu lành và bé có thể bị sụt cân. Với các bé bị hăm, vết hăm có thể ăn sâu vào da khiến bé luôn bứt rứt và không ngủ ngon được.

Tình trạng da khô nẻ, sức đề kháng của da sẽ kém đi. Đây là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh da phát triển. Nếu bé ngứa ngáy, kèm theo những mảng đỏ trên da, có khả năng bé bị chàm bội nhiễm. Một số trường hợp, làn da khô của bé có liên can đến chứng vảy cá với các dấu hiệu: da khô, đỏ ửng và tróc vảy. Những mảng da này có thể xuất hiện ở gan bàn chân, lòng bàn tay của bé. Nếu vùng da khô của bé đỏ ửng, sưng nề, chảy dịch màu vàng... thì cần nghĩ đến khả năng bé bị viêm da và cần đưa bé đi khám chuyên khoa da liễu.

BS. Lê Anh

Đầu năm 2020, 3 con giáp này đại phúc đại lộc, sự nghiệp thăng hoa kéo theo tài vận dồi dào, 10 người hết 9 người thành công

Trong cuộc sống, ai cũng mong mình sẽ gặp được nhiều điều tốt lành. Nếu như chơi được phong lưu như bao người thì chí ít cũng tận hưởng cuộc thế bình yên bên người thân yêu. Có những người tuy không được xuất thân trong gia đình đầy đủ no đủ nhưng họ lại được trời ban nhiều phước lành, chỉ cần nắm gắng làm việc thì kiên cố sẽ thành công.

Tử vi học có nói, trời sinh mỗi người mỗi số phận, không phải ai sinh ra cũng gặp được nhiều may mắn. Trong năm Canh Tý 2020 tới đây, cuộc sống của 3 con giáp này sẽ có nhiều đổi thay tích cực. Cụ thể, vào đầu năm tới, 3 con giáp này sẽ được thần tài và quý nhân chiếu cố nồng nhiệt, cuộc sống đại phúc đại lộc, mọi kế hoạch và dự kiến đều diễn ra trót lọt, hanh thông. Từ giữa năm trở đi, 3 con giáp này đánh đâu thắng đó, chỉ cần có làm việc thì sẽ kiếm được nhiều tiền, càng về sau càng thành công. Cùng xem đó là con giáp nào nhé!

1. Tuổi Tý

Đầu năm 2020, 3 con giáp này đại phúc đại lộc, sự nghiệp thăng hoa kéo theo tài vận dồi dào, 10 người hết 9 người thành công - Ảnh 1.

Trời sinh những người tuổi Tý vốn thông minh, tài hoa, sống độc lập, không thích dựa dẫm vào bất cứ ai và có khả năng kiến lập sự nghiệp riêng cho bản thân mình. Người tuổi Tý thường công thành danh toại vào tuổi tiền vận, họ chẳng những có chức có quyền mà còn tích lũy được nhiều tài sản, đủ hưởng thụ cuộc sống độc thân.

Tử vi học có nói, sau khi thành thân, những người tuổi Tý sẽ thành công vang dội hơn. Đặc biệt trong năm 2020 tới đây, cuộc sống tuổi Tý sẽ có nhiều bước chuyển biến tích cực. Nhiều người cho rằng năm tuổi sẽ gặp nhiều khó khăn, trắc trở, nhưng trên thực tại, những người khi rơi vào năm tuổi dễ dàng gặt hái được nhiều thành công, thậm chí thăng hoa như diều gặp gió. Từ giữa năm 2020 trở đi, tuổi Tý sẽ gặp được nhiều thời cơ tốt để đổi đời, nếu như thường ấm no như mong muốn thì ít ra cũng dư dả tiền nong, sự nghiệp ổn định vững chắc, khó khăn có đến cũng chỉ là giai đoạn trợ thì.

2. Tuổi Sửu

Đầu năm 2020, 3 con giáp này đại phúc đại lộc, sự nghiệp thăng hoa kéo theo tài vận dồi dào, 10 người hết 9 người thành công - Ảnh 2.

Trời sinh những người tuổi Sửu chăm chỉ, siêng năng, luôn đặt công việc lên hàng đầu và không ngừng thế, vậy để xây dựng cuộc sống ấm no, viên mãn. Những người tuổi Sửu sống thực tiễn, họ đều hiểu được một điều, không thể ngồi chờ sung rụng mà phải không ngừng tiến lên phía trước, tự mình tìm nhịp để thay đổi thì mới mong cuộc thế sang trang.

Tử vi học có nói, trong năm Canh Tý 2020 tới đây, cuộc sống tuổi Sửu sẽ có nhiều thay đổi. Từ những tháng đầu năm, tuổi Sửu sẽ gặp được nhiều may mắn, mọi dự kiến dang dở đều được hoàn tất tốt đẹp. Đến giữa năm trở đi, tuổi Sửu sẽ được thần tài và quý nhân chiếu cố, nếu như có làm ăn kinh dinh thì sẽ gặp được đối tác tiềm năng, giúp sự nghiệp thăng hoa nhóc. ngoại giả, đời sống tinh thân tuổi Sửu cũng tốt đẹp, tình duyên trơn tru, vạn sự hanh thông tiện lợi. Nhìn chung, cuộc sống tuổi Sửu năm 2020 rất đáng trông mong. Chờ xem nhé!

3. Tuổi Dậu

Đầu năm 2020, 3 con giáp này đại phúc đại lộc, sự nghiệp thăng hoa kéo theo tài vận dồi dào, 10 người hết 9 người thành công - Ảnh 4.

Trời sinh những người tuổi Dậu có chí cầu tiền, khát khao làm giàu và không ngừng nỗ lực, đương đầu, thay đổi bản thân để thích ứng với môi trường sống, từng thời cơ xây dựng cuộc sống viên mãn phong túc. phần nhiều những người tuổi Dậu đều không sinh ra trong gia đình đủ đầy, nhưng họ hoàn toàn có bản lĩnh để vực dậy mọi thứ, tự mình tạo ra sự phú quý cho bản thân và gia đình.

Tử vi học có nói, trong năm Canh Tý 2020 tới đây, cuộc sống tuổi Dậu sẽ bước lên tầm cao mới. Từ đầu năm, tuổi Dậu sẽ gặp được nhiều thời cơ tốt để phát triển sự nghiệp, từ đây kéo theo tài vận dồi dào, càng làm việc càng nảy ra nhiều quan điểm, sự sáng tạo được cấp trên tán dương, công việc thành công nhóc con. Từ giữa năm trở đi, tình hình tài chính được cải thiện ngày một rõ, chẳng những được thần tài chiếu cố mà quý nhân luôn bên cạnh phù hộ. Đặc biệt, đối với những người làm ăn kinh dinh, trong năm 2020 sẽ gặp được đối tác tiềm năng, giúp sự nghiệp thăng hoa, làm tiền đề phát triển trong những năm sau.

(*) thông báo chỉ mang tính chất tham khảo

(Nguồn: Sohu)

Ngôn ngữ của hương thơm trên trang phục

Hương thơm từ các loại thảo mộc , các loài hoa và vỏ cây đều mang lại cảm giác bay bổng, xoa dịu những bít tất tay mà bạn thẳng băng phải đối mặt trong công việc và cuộc sống. Làm thế nào để những giác quan của bạn không bị ngủ quên? Câu đáp chính là khả năng đánh thức không gian xung quanh bằng việc phối hợp y phục với các mùi hương .

Phủ hương thơm lên trang phục từ các loại nước hoa ...

Bạn có tin màu sắc trên trang phục cũng "kén chọn" mùi hương không? Nếu như màu sắc có tiếng nói thì mùi hương cũng có tiếng nói riêng của chúng. Nếu màu sắc trên y phục không thật đồng điệu với hương thơm thì cả hai sẽ gây không ít phiền phức cho chủ nhân. Nếu bạn là người "chịu chơi" thì hãy nghiên cứu thật kỹ một đôi bí quyết dưới đây để trang phục và mùi hương của bạn có cùng tiếng nói nhé.

- Nếu y phục là màu nóng rực, bạn hãy chọn cho mình mùi hương thuộc họ hoa cỏ bởi sự tươi mát của "dòng họ" này sẽ làm dịu bớt sức nóng trên trang phục của bạn, nhất là trong những ngày nóng nực. Chỉ cần một vài giọt tinh chất từ hoa cỏ, bạn sẽ đánh thức cả không gian xung quanh mình, tạo sự hưng phấn mới lạ ngay cả những lúc bạn phải làm việc. dòng họ hoa cỏ (Floral family) được chiết xuất từ các loài hoa, đây có thể coi là dòng nước hoa lớn nhất. Dòng này có 2 loại chính là đơn hương và đa hương. Có thể hiểu đơn hương là loại có mùi hương đặc trưng của một loại hoa một mực, còn đa hương là loại phối hợp mùi hương của nhiều loại hoa khác nhau. Dòng hương này có mùi thơm dịu dàng, quyến rũ, mà sự tuyển lựa đa số thuộc về phái yếu.

Ngôn ngữ của hương thơm

- Nếu y phục là gam nóng trầm, hãy chọn mùi hương thuộc họ trái cây (Fruity family), dòng họ này sẽ mang lại những hương vị ngọt, tươi mát của các loại quả. dòng tộc trái cây không chỉ hấp dẫn phái đẹp mà ngay cả những đấng mày râu cũng phải mến mộ bởi hương vị "độc quyền" của nó. Thế kỷ 17, nước hoa mang mùi hương của cam, chanh rất được ưa chuộng. Ở những năm 90, các loại có hương táo, nho, mận, xoài... được sử dụng khá phổ thông. Cùng với gam nóng trầm, hương thơm của các loại trái cây sẽ làm tăng thêm khả năng gây lộn chú ý của bạn.

- Nếu trang phục là gam lạnh sáng, hãy chọn những loại nước hoa có mùi ấm nóng, trầm, sâu. Đây cũng là nét đặc trưng của dòng nước hoa mang họ thảo mộc (Herbaceous family). Gam lạnh sáng kèm "hương vị" nóng, trầm sẽ mang lại cảm giác thú vị, giống như cuộc dạo chơi của những dòng nước thuần khiết lang thang trên những cồn cát sa mạc châu Phi. Đặc biệt, dòng nước hoa này rất ăn nhập với những người có cá tính mạnh, kín đáo và thành đạt.

Ngôn ngữ của hương thơm trên trang phục 1

- Nếu trang phục là gam lạnh trầm, hãy chọn dòng Đông phương (Oriental family), mang đậm phong vị phương Đông với những mùi của xả, hương nhu, quế, hồi, rau mùi... hoặc hương từ các mùi của động vật như cầy hương, hươu xạ, hải ly, cá voi (Long Diên Hương)... Bạn cũng cần lưu ý, vì những mùi hương này rất khó dùng, nhưng những người đã kiểm soát được mùi thơm này sẽ mang một ấn tượng khó quên và đặc biệt nó rất gợi cảm .

Thủy Bích

Nỗi ám ảnh phụ nữ mang tên “làn da nám”

Làn da là nơi che chở và bảo vệ cả cơ thể nên đây cũng chính là nơi biểu hiện rõ rệt nhất chừng độ lão hóa của cơ thể.Trong tiến trình lão hóa da có nhiều thể hiện như vấn đề về chảy xệ, mạch máu và sắc tố.Riêng sắc tố trên da, nám da, là vấn đề thường được quan hoài nhiều nhất.

Nám da (rám da - melasma) là rối loạn sắc tố da mắc phải, thể hiện bởi những dát, mảng tăng sắc tố phân bố đối xứng ở mặt, cổ.

Nám da chủ yếu xuất hiện ở đàn bà (90%) có các yếu tố nguy cơ như: tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, sử dụng một số mỹ phẩm, stress, có bệnh lý tuyến giáp, sử dụng một số thuốc gây mẫn cảm ánh sáng…

Nám da thường gặp ở những người có tiền căn gia đình bị nám da. Do đó nám da có hệ trọng đến yếu tố di truyền. Đặc biệt nám da thường gặp nhất ở 2 tuổi là trong thai kỳ và giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh và có thể liên can đến việc sử dụng thuốc ngừa thai nhưng mối can hệ giữa chúng vẫn chưa rõ ràng.

Vị trí nám: phần nhiều trường hợp nám da thường gặp ở người có làn da tối màu và phân bố thành các dạng như nám ở trọng điểm mặt (gò má, trán, mũi, môi trên, cằm) dạng này thường gặp nhất. Ngoài ra, một số người còn nám gò má (gò má, mũi) và hàm dưới.

Nỗi ám ảnh phụ nữ mang tên “làn da nám”

Các loại nám da thường thấy:

- Nám da kiểu thượng bì: giới hạn vùng nám da rõ, vùng bị nám có màu nâu sáng.

- Nám da kiểu bì: giới hạn vùng nám da không rõ, vùng bị nám có màu xám xanh.

- Nám da kiểu hỗn hợp: vùng da bị nám có màu nâu sậm và pha trộn giữa 2 kiểu thượng bì và bì.

Điều trị:

Nguyên tắc điều trị của nám da là ngăn chặn sự hình thành và loại bỏ melanin, tránh các nhân tố nguy cơ làm tình trạng nám da nặng hơn.

Ngăn chặn sự hình thành và loại bỏ melanin: Các điều trị nám ngày nay bao gồm:

Thuốc bôi: Là chọn lọc hàng đầu trong điều trị nám da. Có nhiều tuyển lựa thuốc bôi điều trị nám cho từng tình trạng nám, tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng thuần tuý thuốc bôi, hiệu quả mang lại khá chậm và thường không đáp ứng với các tình trạng nám quá nặng.Bên cạnh đó nếu dùng thuốc bôi không đúng và kéo dài dễ dẫn đến một số biến chứng cho da.

Lột da bằng hóa chất: dù rằng lột bằng hóa chất có thể cải thiện nám da bằng cách lấy đi các melanin dư thừa, tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng, nhiễm trùng da… từ đó dẫn đến tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Đặc biệt ở bệnh nhân có làn da sậm màu tác dụng phụ này lại càng dễ gặp.

Laser và ánh sáng: Có thể phối hợp với thuốc bôi hoặc khi điều trị với thuốc bôi không thành công. Laser trong điều trị nám da có rất nhiều loại.Để tuyển lựa đúng bước sóng cần được bác sĩ chuyên khoa da liễu thăm khám cẩn thận và trực tiếp điều trị. Laser nếu sử dụng không đúng sẽ làm cho tình trạng nám da nặng hơn và có thể dẫn đến những biến chứng chẳng thể phục hồi như mất sắc tố, sẹo…

Trang điểm, che thiếu sót: Hỗ trợ vấn đề tâm lý trong quá trình điều trị nám.

Kem chống nắng: Là biện pháp điều trị phối hợp quan trọng nhất. dùng kem chống nắng khi ra ngoài trời từ 9giờ đến 16giờ. Kem chống nắng có chống tia UVA và UVB chỉ số SPF từ 30 trở lên. Bôi kem trước khi ra nắng 30 phút và lặp lại mỗi 2 - 3 giờ.Cần lựa chọn kem chống nắng thích hợp với loại da của bệnh nhân và dùng chế phẩm kem chống nắng riêng biệt, không tích hợp trong các loại mỹ phẩm khác.

Các biện pháp chống nắng khác: dùng khẩu trang, nón rộng vành, viên uống chống nắng…

Tùy theo tình trạng của da mà bác sĩ sẽ quyết định chọn lựa phương pháp điều trị thích hợp. Có thể chỉ cần 1 phương pháp điều trị nhưng cũng có trường hợp phải kết hợp nhiều liệu pháp để đạt hiệu quả cao nhất.Điều trị nám là một điều trị lâu dài, dễ tái phát, cả bác sĩ và bệnh nhân cần phải bền chí mới đạt được hiệu quả.

Vài chiêu làm đẹp da nhờ y khoa cựu truyền

-Để phối hợp cùng những cách làm đẹp da theo phương pháp hiện đại, tại TP.HCM, các thầy thuốc BV. y học cựu truyền còn trị nám, tàn hương, chăm nom da, trẻ hóa da… bằng các bài thuốc cổ phương, các thảo dược tự nhiên, phương pháp ấn huyệt…

- Các bài thuốc cổ phương sử dụng thảo dược có tác dụng tiêu viêm, giải độc, thanh nhiệt, hành khí hoạt huyết giúp trấn thống tiêu sưng, tán kết, sinh cơ, bổ khí huyết nên có tác động từ bên trong, hiệu quả tận gốc, điều hòa nội tiết, thăng bằng khí huyết, tăng cường sức đề kháng, tái hiện làn da khỏe mạnh, sáng mịn, nâng cao sức khỏe từ sâu bên trong, được dùng để chữa mụn trứng cá, da sạm, thâm nám, lão hóa da,...

-Một số bài thuốc có tác dụng giải dị ứng như tía tô, phù bình, hoàng liên, kinh giới… Nhuận gan mật, nhuận tràng như: Nhân trần, chi tử, muồng trâu, actiso, diệp hạ châu… Hành khí hoạt huyết giúp giảm đau, tiêu sưng: Đan sâm, xuyên khung, hồng hoa… thời đoạn các sang thương bệnh lý phục hồi dần, thể trạng huyết khí âm dương còn suy yếu, cấp thiết phải bổ khí huyết nâng đỡ thể trạng, Hỗ trợ giúp mau lành các thương tổn da, ngừa tái phát: Nhân sâm, đương quy, linh chi, huỳnh kỳ, thục địa, hoài sơn…
THẢO NGUYÊN

ThS.BS. NGUYỄN DUY HẢI

Đừng để bé bị khô da

Da bé đỏ ửng như quả cà chua, khô và đóng vảy, gây khó chịu, ngứa và nẻ. Da khô ở trẻ nhỏ có gây biến chứng gì không? Mong được tư vấn.

Trần Ngọc An (Hà Nội)

Thời tiết khô hanh của mùa thu đông lấy mất các thành phần nuôi dưỡng da thiên nhiên của bé. Hàng ngày thân luôn có sự mất nước từ bên trong qua da. Khi thời tiết khô hanh, sự mất nước này lại càng tăng mạnh, dẫn đến hiện tượng da khô ráp, dễ bị nứt nẻ, nhất là đối với trẻ nhỏ. Khi da khô, môi nứt nẻ, thậm chí rỉ máu, bé sẽ đau đớn và khó chịu, điều này làm lẽ giảm bú vì khó bú. Nếu không trông nom kỹ, vết nứt sẽ lâu lành và bé có thể bị sụt cân. Với các bé bị hăm, vết hăm có thể ăn sâu vào da khiến bé luôn bứt rứt và không ngủ ngon được.

Tình trạng da khô nẻ, sức đề kháng của da sẽ kém đi. Đây là điều kiện tiện lợi cho các tác nhân gây bệnh da phát triển. Nếu bé ngứa ngáy, kèm theo những mảng đỏ trên da, có khả năng bé bị chàm bội nhiễm. Một số trường hợp, làn da khô của bé có can dự đến chứng vảy cá với các dấu hiệu: da khô, đỏ ửng và tróc vảy. Những mảng da này có thể xuất hiện ở gan bàn chân, lòng bàn tay của bé. Nếu vùng da khô của bé đỏ ửng, sưng nề, chảy dịch màu vàng... thì cần nghĩ đến khả năng bé bị viêm da và cần đưa bé đi khám chuyên khoa da liễu.

BS. Lê Anh