Mẹo làm sạch vết ố trên giày trong chốc lát

Clip Mẹo làm sạch vết ố trên giày (Nguồn video: Good Housekeeping/YouTube)

1. Làm sạch đôi giày trắng

Nguyên liệu: - 2 thìa baking soda

- 2 thìa nước

Trộn đều hẩu lốn trên.

Lấy một chiếc bàn chải đánh răng cũ, nhúng vào hỗn hợp rồi đánh sạch những vết bẩn, vết ố trên giày. Lấy khăn bông lau sạch lại, bạn sẽ thấy đôi giày của bạn trắng bong như mới trong phút giây.

2. Làm sạch vết gỉ, vết hoen ố trên đôi bốt da tối màu

- Đổ một ít dấm trắng vào bát. Trộn thêm 1/2 cốc nước.

- Lấy khăn bông nhúng vào hổ lốn và nhẹ nhàng lau sạch những vết bẩn, vết bùn, vết hoen ố trên bốt. Bạn sẽ thấy đôi bốt của bạn lại sạch sẽ tinh tươm trong thoáng chốc.

3. Đánh giày da

Lấy một ít body lotion (kem dưỡng thể) xịt vào khăn bông, nhẹ nhàng lau giày da, nó sẽ sạch chẳng khác gì như đánh xi, mà mùi thơm còn rất dễ chịu.

LiLy

( theo MSN/Good House Keeping )

Để có làn da cổ trắng muốt, mịn màng

Dưới đây là những cách coi ngó đơn giản nhằm giúp làn da cổ luôn tươi trẻ.

Ăn uống: Một chế độ ăn uống có bổ sung vitamin C, các loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc lá... cũng góp phần tích cực duy trì một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.

Ăn nhiều rau xanh, hải sản và thẳng tắp chăm chút sẽ có làn da cổ trẻ trung, không nếp nhăn.

Luôn dùng kem chống nắng: Nên thoa kem chống nắng hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên.

tư thế ngủ: Khi ngủ, bạn nên chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứng tốt hơn là ngủ trên đệm mềm.

tư thế làm việc: Luôn giữ cho cổ thẳng và ngồi đúng phong thái. Không nên làm việc trong phong độ cúi đầu quá lâu vì nó sẽ tạo nên những nếp nhăn sâu trên da cổ và gáy, theo thời kì sẽ rất khó xóa mờ. Nếu làm việc văn phòng thì nên tập thói quen thư giãn để xóa vết nhăn bằng cách: ngửa cổ lên cao, dùng má ngoài của bốn ngón tay vuốt nhẹ nhõm theo vòng xoắn ốc cho hai bên cổ.

Tẩy tế bào chết: Cổ là vùng da rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa, nên việc trước nhất nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết hằng ngày khi tắm, nhưng nếu dùng kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên dùng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

Massage vùng cổ: Mỗi ngày, khi rửa mặt và massage mặt, bạn nên thực hành luôn cho vùng cổ. Trước tiên, bạn nghiêng cổ sang phải, dùng tay massage vòng tròn từ cằm xuống cổ, rồi thực hành trái lại với bên trái.

Dưỡng da cổ: Loại nước dưỡng da vùng cổ tốt nhất là nước sắc các loại thảo dược hoặc các loại nước chế biến từ rau quả như dưa chuột, cà chua, dâu tây hay sữa chua. Dùng bông tẩy trang thấm đẫm loại nước đó rồi thoa kỹ lên cổ.

Nghiền 2 củ khoai tây luộc, thêm vào 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa nhỏ mật ong và 1 thìa nhỏ dầu thực vật, phết hỗn tạp lên một tấm vải mềm rồi quấn quanh cổ. Sau nửa giờ bạn tháo mặt nạ ra và rửa sạch cổ bằng nước ấm, làm 2 lần/tuần da cổ bạn sẽ trắng mịn màng. Bạn cũng nên thoa kem dưỡng da vùng cổ vào mỗi tối để phòng lão hóa.

Bài tập cho cổ:

Ngồi thẳng lưng, mắt nhìn ra phía trước, từ từ xoay cổ theo vòng tròn kim đồng hồ. Sau đó xoay cổ theo ngược chiều kim đồng hồ. Mỗi thao tác 5 lần.

Ngồi thẳng, giữ cho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần.

Giữ thẳng đầu, sau đó nghiêng đầu về phía vai. Hãy nghiêng đầu hết khả năng nhưng vai của bạn vẫn phải giữ nguyên như phong độ ban sơ, sau đó đổi bên.

Nên thực hành các bài tập này chí ít 1 lần/ngày.

Gia Bảo

Bí quyết bảo vệ trẻ mùa lạnh để tránh viêm phổi

Trẻ nhỏ là một trong những đối tượng nguy cơ dễ mắc viêm phổi trong mùa lạnh

hiện không chỉ phía Bắc bước vào mùa giá rét, thời tiết các đô thị phía Nam cũng trở lạnh tạo điều kiện cho các bệnh về phổi xuất hiện, đặc biệt là ở trẻ con. Ước tính, trẻ nội trú tại khoa Hô hấp mỗi ngày từ 240 – 300.

Hai nhóm bệnh chính

BS. Tuấn cho biết, “Nhóm bệnh đầu tiên là nhiễm trùng hô hấp cấp tính, nhẹ thì viêm hô hấp trên, viêm phổi, viêm họng, viêm tai giữa….; nặng là các trường hợp viêm hô hấp dưới, đặc biệt ở trẻ em, phải lưu ý tới hai bệnh hàng đầu là bệnh viêm tiểu phế quản và viêm phổi. Hai bệnh này có thể khiến trẻ nhập viện điều trị, thậm chí tử vong do biến chứng viêm phổi nặng.”

Nhóm bệnh thứ hai là dị ứng đường hô hấp liên can đến thời tiết lạnh như thế này là viêm mũi xoang dị ứng và suyễn. Nếu không được chăm sóc và đề phòng tốt, có khả năng trẻ mắc suyễn có thể bị lên cơn nặng khi trời trở lạnh.

Giữ ấm trẻ đúng cách

Theo BS. Tuấn, đây là một biện pháp đơn giản nhưng bảo vệ sức khỏe cho trẻ rất hữu hiệu, đặc biệt ở trẻ nhỏ tuổi dưới 12 tháng tuổi, nhất là các cháu lọt lòng. Sau nữa là đối tượng là các cháu có bệnh kinh niên như tim bẩm sinh, dị tật bẩm sinh, não, và cả người cao tuổi…

“Giữ ấm phải hợp lý và đúng mức tùy theo mức độ lạnh của từng địa phương. Ví dụ, TP.HCM lạnh vừa phải như thế này, một cái áo ấm hay một cái áo khoác vừa phải là hợp lý. Nhưng ở các tỉnh phía Bắc như Hà Nội, trẻ cần mặc cho thật sự đủ ấm như phải mang cả bao tay, tất, nón hoặc khăn quàng cổ…, đặc biệt tránh cho trẻ ra ngoài vào thời điểm lạnh nếu không thật sự cấp thiết. Lưu ý, tránh dùng các phương tiện giữ ấm có thể gây hại cho trẻ như mặc quần áo quá dày. Trẻ càng ho, áo xống quá dày khiến trẻ thở ra khó khăn hơn, quan trọng hơn, các bậc phụ huynh chẳng thể theo dõi và kiểm soát được nhịp thở của trẻ, khó nhận biết khi nào trẻ có thể chuyển biến nặng để kịp thời đưa trẻ đi viện,” BS. Tuấn cảnh báo.

Đặc biệt, hàng năm, vào mùa này, đặc biệt ở vùng sâu hay vùng núi thường có lề thói sử dụng than hoặc than tổ ong để sưởi ấm và thường đưa đến những trường hợp thương tâm như bỏng hay thậm chí tử vong.

Tắm trẻ vào mùa lạnh như thế nào?

Giữ vệ sinh là điều cần thiết và cũng phụ thuộc vào điều kiện thời tiết bên ngoài. Lạnh vừa phải, chúng ta có thể tắm cho trẻ vào thời điểm ấm nhất trong ngày. Khi tắm cho trẻ phải thế đóng cửa tránh gió lùa. Không nên ngâm hết cả mình trẻ vào trong nước mà nên tắm từng phần. Tắm đến đâu lau khô người đến đó và sau đó cho trẻ mặc quần áo khô thoáng, tay dài đủ ấm.

Ở các tỉnh phía Bắc, có khi 2 – 3 ngày mới tắm toàn diện cho trẻ. Còn không, các bậc phụ huynh nên dùng nước ấm để lau người cho trẻ.

Tránh xúc tiếp với người bệnh

ngoại giả, nên tránh cho trẻ tiếp xúc gần gụi với một người đang mắc bệnh cảm ho, đặc biệt là các đối tượng nguy cơ như đã đề cập ở trên. Đơn cử, đối với bệnh viêm tiểu phế quản là một bệnh do virut gây ra. Loại virut này tiến công mọi người, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Nhưng với trẻ lớn trên 2 tuổi mà mắc phải virut này có thể là cảm ho xoàng, vài ngày sẽ khỏi; còn ở trẻ nhỏ hơn, 90% bị viêm tiểu phế quản, tuổi càng nhỏ càng nặng nhất là em bé dưới 3 tháng tuổi.

Cảm, ho, sổ mũi: Bệnh thời tiết tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Trong thời gian qua, một đôi ca nhưng có triệu chứng ban đầu là cảm, ho, sổ mũi; nên thường bị lầm với bệnh thời tiết. Bệnh nhân rất đa dạng, nên bao giờ cũng phải cảnh giác. Trong nhi khoa, ngoài những triệu chứng căn bản, chúng ta cũng phải lưu tâm đến những dấu hiệu cảnh báo, có thể xuất hiện không chỉ trong những bệnh do nhiễm trùng hô hấp mà còn nhiều bệnh khác để đưa trẻ đến cơ sở y tế.

Trẻ đang điều trị tại khoa Hô hấp BV Nhi Đồng 1

tỉ dụ, trẻ bị co giật có thể do viêm hô hấp nhưng cũng có thể do viêm não – màng não; hoặc trẻ ngủ li bì; hoặc trẻ bị nôn, không bú được… Trẻ sốt cao (39 – 40oC) kéo dài liên tục trên 3 ngày cũng khăng khăng phải đi khám.

Ăn uống

Chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất, giúp tăng đề kháng cho trẻ chống lại mọi bệnh tật, chứ không chỉ riêng hô hấp.

Tinh dầu, nên dùng ra sao?

Tinh dầu cũng có một hiệu quả nhất mực, đặc biệt hiện thời, đang trở nên một trào lưu. Trong y học cựu truyền, người ta có thể sử dụng tinh dầu bôi vào các huyệt đạo, trong phòng ngừa các bệnh hô hấp, chẳng hạn như huyệt dũng tuyền ở gan bàn chân.

Nhưng cần lưu ý, da của trẻ nhỏ rất phong phanh, nếu dùng các loại dầu, đặc biệt là tinh chất, có nguy cơ gây kích ứng da, nên cần tránh bôi trực tiếp các tinh dầu. Tại BV Nhi Đồng 1, các bác sĩ gặp không ít trường hợp trẻ bị phồng rộp, phỏng do ba má sử dụng tinh dầu quá mức. Điều ác hại nữa là, một số loại tinh dầu có thể thấm qua da em bé và gây ngộ độc.

Chủng ngừa

Cần tiêm ngừa cúm, phế cầu sớm vì hiệu quả của chủng ngừa phải mất hơn ba tuần lễ, đặc biệt trẻ có bệnh mãn tính, người lớn tuổi, bệnh nhân hen suyễn, vì trong thời tiết lạnh, bệnh cúm và cả viêm phối có thể đến bất cứ lúc nào.

An Quý

Ai cũng biết chồng Bảo Thy giàu có nhưng "công chúa bong bóng" cũng sở hữu khối tài sản kếch xù chẳng kém ai

Những ngày này, đám cưới của Bảo Thy và chồng đại gia đang là sự kiện được quan tâm ngay sau khi hôn lễ thế kỷ của diễn ra.

• Vị khách mời trước hết đã lộ diện, những nghệ sĩ còn lại sẽ dự đám cưới Bảo Thy là ai?

Tuy tổ chức kín đáo và thắt chặt an ninh đến mức tối đa nhưng những hình ảnh được lọt ra ngoài từ lễ rước dâu của nữ ca sĩ vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng.

Cận ngày diễn ra tiệc cưới chính thức, những thông báo về Bảo Thy liên tiếp được tầm và chia sẻ. Cũng bởi vậy mà nhiều khán giả càng ngạc nhiên hơn về độ ấm no của cô trước khi lấy chồng, mặc dù trước đó ai cũng biết Bảo Thy là một tiểu thư cành vàng lá ngọc đích thực.

Điểm lại những tài sản và cuộc sống sang chảnh mà Bảo Thy đang sở hữu, không ít người sẽ phải trầm trồ ganh ghẻ.

Căn vi la mà Bảo Thy ở cùng gia đình trước khi lấy chồng tọa lạc tại "khu đất vàng" ở quận 7, TP.HCM.

Nhìn bên ngoài đã thấy được sự khổng lồ, hoành tráng nhưng bên trong căn biệt thự lại càng làm người nhìn sửng sốt hơn bởi phong cách sang, xa hoa.

Bảo Thy hoàn toàn có thể chụp những bức hình sang chảnh bên hồ bơi ngay trong nhà mình chứ không cần đến resort cao cấp nào.

Chiếc Porsche Panamera màu trắng giá hơn 8 tỉ đồng là phương tiện đi lại của nữ ca sĩ.

Nhắc đến hàng hiệu, Bảo Thy cũng là một "yêu nữ hàng hiệu" thực thụ của showbiz Việt. Ngay trong căn vi la nhà cô cũng có một căn phòng cực rộng và qua chuyên trưng bày giày dép, túi xách, phụ kiện đắt tiền của Bảo Thy.

Nữ ca sĩ từng san sớt rằng bản thân không khoe khoang, mà đó là cuộc sống thông thường của cô. Cô muốn sống là chính mình trên trang cá nhân chủ nghĩa.

Bảo Thy thường xuất hiện với hình ảnh tận hưởng cuộc sống giàu sang, đi du lịch nhiều nơi.

Nữ ca sĩ khẳng định ba má mình không phải là đại gia, bản thân cô có thể tự kiếm tiền để lo cho bản thân và sống như một nàng công chúa.

Bảo Thy là sao Việt có phong cách sống khá tận hưởng, nên cô không lao vào guồng quay chạy show tất tả mà vừa kinh dinh, vừa thăng bằng thị hiếu du lịch, mua sắm của mình.

Lễ rước dâu và nghi tiết hôn phối tại nhà thờ của Bảo Thy và chồng đại gia đã diễn ra vào sáng ngày 15/11. Tiệc cưới chính thức của cặp đôi sẽ được tổ chức tại khách sạn 6 sao đẳng cấp nhất TP.HCM vào ngày 16/11 trong không gian kín đáo, không có nhiều người nổi danh tới dự.

Bôi vitamin C có làm đẹp da?

Xin hỏi em có thể dùng được không và khi dùng cần lưu ý gì?

Trịnh Thu Hằng (Bắc Ninh)

Bạn Hằng thân mến!

Vitamin C (acid ascorbic - AA) là một trong những chất chống lão hóa được sử dụng phổ quát nhất hiện nay. Việc bổ sung vitamin C giúp hạn chế được tác hại do tia UV gây ra, làm đầy lớp biểu bì, làm mờ vết thâm và tăng cường sinh sản collagen. Vitamin C có thể bổ sung từ thức ăn, thuốc uống hoặc chất bôi ngoài da. Tuy nhiên, việc dùng bôi vitamin C thế nào lại cần phải hết sức để ý bởi nếu dùng không đúng có thể làm tổn hại da.

Trước hết, cần căn cứ vào 2 nguyên tắc: Sản phẩm có độ pH thấp bôi trước và dùng sản phẩm kết cấu từ lỏng đến đặc. Nên nhớ, không phải cứ cung cấp càng nhiều vitamin C thì càng tốt. Da chỉ có thể tiếp thu được tối đa khoảng 20% vitamin C, do đó chỉ nên sử dụng đúng chỉ dẫn. ngoại giả, việc bổ sung vitamin C không mang lại nhiều tác dụng đối với làn da mà cần phối hợp đồng thời với vitamin E. 2 loại vitamin này sẽ giúp tăng khả năng sản xuất collagen tự nhiên cho làn da, giúp da khỏe khoắn và tươi trẻ hơn.

Khi dùng, hãy bắt đầu từ những sản phẩm có nồng độ thấp, sau đó tăng dần bởi nồng độ vitamin C trong sản phẩm càng cao thì càng đem lại hiệu quả nhanh và khả năng kích ứng cao (da bị khô, ửng đỏ, bong tróc…). dù rằng dùng vitamin C vào thời điểm nào cũng được, nhưng tốt nhất là hãy bôi vitamin C lên mặt vào buổi sáng cùng với kem chống nắng sẽ giúp tăng khả năng bảo vệ da chống lại tia UV.

Trong trường hợp của bạn, bạn cần đi khám bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu để có được chỉ định và tham vấn hạp với tình trạng da của mình, tránh những phiền toái có thể xảy ra do việc tự ý dùng thuốc.

DS. Thanh Yến