Thấy vợ sắp cưới bước vội ra khỏi phòng khám thai, tôi háo hức hỏi bác sĩ về đứa bé nào ngờ lại nhận được một "gáo nước lạnh"

Chào mọi người. Năm nay tôi 31 tuổi. Hiện tại, tôi đang chuẩn bị thành hôn. Nhưng đến giờ phút này, tôi thấy mung lung và không biết phải quyết định như thế nào cho phải.

Tôi và vợ sắp cưới quen nhau ở quán rượu. Hôm đó bạn tôi tổ chức chia tay để đi nước ngoài định cư. Tàn cuộc, tôi ra về thì gặp một cô gái đang khóc giữa đường. Sợ cô ấy gặp chuyện chẳng lành, tôi đã đưa về nhà mình. Tất nhiên, đêm hôm đó chúng tôi không xảy ra bất cứ chuyện gì.

Sau đêm ấy, chúng tôi bắt đầu trò chuyện và hiểu nhau. Lúc đầu, cô ấy xem tôi như một người bạn thường ngày. Chúng tôi hay chuyện trò, tâm can và san sẻ những khó khăn trong cuộc sống. Một thời gian sau, tôi mới chính thức tỏ tình và nhận được sự đồng ý từ phía vợ sắp cưới.

Có lần tôi nghe cô ấy kể, nhân tình cũ của cô ấy bạc bẽo và đáng trách lắm. (Ảnh minh họa)

Nói thật, tôi là đàn ông, không muốn bị đánh giá là soi mói nên chưa bao giờ hỏi cô ấy về người thương cũ . Chỉ có lần nghe cô ấy kể, người thương cũ của cô ấy bội nghĩa và đáng trách lắm. Bản thân tôi thấy chuyện không có gì hay nên chẳng khêu gợi thêm, sợ vợ sắp cưới đau lòng.

Quen nhau được một năm, tôi thấy cô ấy hợp với mình nên đã cầu hôn. Ấn định được thời gian cưới, tôi tổ chức một bữa ăn giới thiệu vợ sắp cưới với bạn bè. Trong bữa ăn, có một người bạn của tôi tỏ ra không thoải mái. Cậu ta cứ len lét nhìn tôi, sau đó lại lảng tránh.

Khi mọi người về hết, tôi cố tình kéo bạn mình ở lại hỏi chuyện. Lúc đầu bạn tôi nói quanh không nói, cứ bảo mệt. Nhưng ngày hôm sau, cậu ta chủ động gặp tôi và bảo vài tháng trước đã từng thấy vợ sắp cưới của tôi vào khách sạn với người đàn ông khác. Tôi nghiêng ngả khi nghe bạn mình nói. Đó là bạn thân của tôi, cậu ta đang làm quản lý khách sạn ấy, phải khó khăn lắm cậu ta mới nói cho tôi sự thật ấy.

Sau hôm đó, tôi cũng dự kiến sẽ tìm hiểu kỹ chuyện này. Nhưng có lẽ không cần phải hỏi thêm một điều gì, vì mọi thứ đã quá rõ ràng rồi. Sáng qua, tôi có việc nên đến bệnh viện tìm cậu bạn để bàn chút chuyện. Bạn tôi là bác sĩ sản khoa ở một bệnh viện lớn. Lúc tôi gần đến phòng cậu ấy thì thấy vợ sắp cưới vội vã bước ra khỏi phòng.

Đêm qua tôi không thể nào chợp mắt vì quá giận và cảm thấy bị phản nghịch. (Ảnh minh họa)

Đang định gọi vợ lại hỏi, tôi đã bị bạn mình lôi vào phòng chuyện trò. Thế là tôi cứ đinh ninh vợ mình đã mang thai, còn hạnh phúc hỏi lại bạn xem người con gái vừa khám đã có thai được bao lâu rồi? Bạn tôi khựng lại, khi biết rõ cô ấy là vợ tôi, bạn tôi mới nói bệnh nhân tới yêu cầu hút điều hòa kinh nguyệt . Tôi còn đang băn khoăn thì bạn tôi nói thẳng: "Là bỏ thai đó".

Lúc ấy tôi chẳng còn tâm não đâu nữa. Tôi chạy đi tìm cô ấy nhưng không được. Đến tận nhà chuyện trò, vợ sắp cưới của tôi mới quỳ xuống xin lỗi và nói cô ấy không hề cố ý. Chẳng qua tình nhân cũ của cô ấy đe dọa tung những tấm hình mẫn cảm của họ lên mạng nên cô ấy mới phải qua đêm với hắn ta. Nhưng tôi sợ đó chỉ là ngụy biện. Đêm qua tôi chẳng thể nào chợp mắt vì quá giận và cảm thấy bị bội nghịch. Mong mọi người cho tôi lời khuyên. Trong trường hợp này, tôi có nên tin vợ không?

(thanhtrung22...@gmail.com)

Dùng “kính nhái” và những nguy biến

Tuy nhiên, chưa nhiều người nhận ra hậu quả nghiêm trọng với mắt khi dùng những chiếc kính không nguồn cội này...

Vẫn sống khỏe nhờ... nắng, bụi

Nhiều năm trở lại đây, trên nhiều tuyến phố của Hà Nội như đường đai 3, đường Nguyễn Trãi, đường Láng, đường Phạm Văn Đồng, Phạm Hùng, phóng thích... người ta dễ dàng bắt gặp các cửa hiệu, sạp kinh doanh kính thuốc, kính thời trang, thậm chí bày luôn sát miệng cống. Ở đây luôn sẵn các loại kính “hàng hiệu”: Prada, Tom Ford, Ray Ban, Oakley, Dolce & Gabbana cho đến Salvatore Ferragamo, Chanel, Celine, Chopard... giá siêu rẻ.

Sở dĩ, các sạp kính búa xua vẫn tồn tại được là bởi thay vì phải bỏ ra vài trăm ngàn đồng đến vài triệu đồng cho một cặp kính chất lượng, rất nhiều người dân có nếp mua kính gắn mác của các thương hiệu lừng danh trên thế giới từ Gucci, Chanel đến Dior, Rayban... từ vài chục ngàn đồng.

sử dụng kính “vỉa hè” làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt.

Họ quan niệm sử dụng kính như thế cho hà tằn hà tiện và hỏng thì... vứt mua kính mới, mà không lường hết tác hại của các sản phẩm đang được bày bán tràn lan trên nhiều tuyến phố ở địa bàn Hà Nội.

Một loại hàng cao cấp hơn được dân buôn gọi là hàng giả (fake). Theo chị Minh Hạnh, chủ một cửa hàng kính xách tay phân tích: “Kính fake có nhiều loại, fake loại 1 bao gồm đầy đủ nhãn, hộp, nhìn rất tinh tế có thể giá lên tới hàng triệu. Còn đa số là fake... đủ các loại. Không hẳn là không tốt cho mắt nhưng thường kém chất lượng hơn cam kết”.

Đáng lo ngại là không chỉ có kính thời trang, kính râm, mà nhiều loại kính thuốc hiện cũng đang được bán tràn lan trên thị trường. Các cửa hàng thường giới thiệu rằng mắt kính, gọng du nhập từ các nước như: Italia, Mỹ, Đức, Hàn Quốc... với giá từ 150.000 đồng đến vài triệu đồng, nhưng hồ hết đều không có tem nhập cảng và phân phối sản phẩm.

Bên cạnh đó, nhiều bậc phụ huynh thường đeo kính mát cho con khi đi ra đường để tránh khói bụi và chói nắng, tuy nhiên đây cũng là hành động vô tình làm thương tổn đến mắt của con mình, bởi mắt trẻ chưa phát triển hoàn thiện, những loại kính như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp và hậu quả nặng nề hơn.

“Đeo” bệnh tật cho mắt

Chị H.H. (Ba Đình, Hà Nội) sau khi đeo kính mát cận được cho là vừa rẻ, vừa mát và thời trang được vài hôm thì cảm thấy mắt đỏ, nhức và khó chịu chẳng thể tiếp kiến đeo được nữa. Thấy không ổn chị đi khám và được biết kính chị đeo không hạp với độ cận của mắt mình do cửa hàng kính đo và làm cho chị không xác thực.

Một số trường hợp khác sau khi sử dụng kính kém chất lượng thường xuyên trong những ngày nắng gắt, đều thấy mắt có thể hiện dị kì như nhức mỏi, ngứa và đỏ mắt, song song thị lực cũng có vẻ kém đi.

Theo BS. Đỗ Ngọc Quang, BV Mắt TW, đó là do: Tia cực tím hoàn toàn vô hình trong mắt người thường. Những đôi kính râm kém chất lượng thực ra đang hại đôi mắt bởi khi môi trường xung quanh trở thành tối đi (như đi vào phòng tắt đèn, hoặc đeo kính râm), con ngươi trong mắt sẽ mở mang ra để thu vào nhiều ánh sáng hơn. Các cặp kính râm đó không chặn được tia cực tím, nên chi mà mắt phải thu vào nhiều tia cực tím hơn. Khi mua kính người tiêu dùng nên đến những nơi tin cẩn để đo khám và lắp ráp kính. song song nên đề nghị đo mức độ chống tia UV của kính bằng máy truyền quang phổ.

ngoại giả, GS.TS. Nguyễn Văn Mùi - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 103, cho biết: Khi dùng những loại kính thời trang chỉ có cảm giác “râm giả tạo” gây nên tình trạng thoái hóa võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Những loại mắt kính kém chất lượng, có độ cong của mắt kính không đều, nên khi người dùng đeo loại kính này vào sẽ bị méo, ảnh hưởng võng mạc, nếu đeo một thời gian dài mắt sẽ tự điều chỉnh theo độ nghiêng méo của mắt kính, và cứ thế hình ảnh nhận biết sẽ bị biến dạng.

Vì kính can dự trực tiếp tới đôi mắt, người dân cần thận trọng khi chọn lọc mặt hàng này. Đặc biệt cần loại bỏ tâm lý ham rẻ để mua kính “thương hiệu” thềm, kính không rõ nguồn gốc. Những tổn hại cho mắt đắt giá hơn gấp nhiều lần giá trị của một cặp kính chất lượng.

Hải Đăng

Công thức chữa nứt gót chân hiệu quả

“Mẹo làm đẹp” kỳ này xin mách bạn những công thức coi ngó chân đơn giản và hiệu quả.

coi sóc chân tại nhà

Massage gót chân với dầu mè trước khi đi ngủ. Cách này được cho là biện pháp khắc phục tốt nhất điều trị nứt gót chân.

Trộn glycerin và rosewater rồi, thoa vào gót chân hằng ngày giúp làm dịu và chữa trị nứt gót chân chóng vánh.

Ngâm chân trong nước ấm có vắt 1 nửa quả chanh rồi rửa sạch với đá kỳ và xà phòng. Thực hiện 2 lần/tuần.

Massage chân với đá cuội và ngâm chân nước ấm.

Xoa bóp gót chân với dầu dừa mỗi tối, sáng hôm sau rửa chân sạch.

Xay nhuyễn đu đủ chín rồi vắt vào nửa quả chanh, thoa hổ lốn vào gót chân bị nứt để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Trộn muối (khada namak) trong nước ấm và chà gót chân sẽ giúp tẩy tế bào chết cho bàn chân.

Nghiền nát một quả chuối chín đã gần như chuyển sang màu đen và thoa vào khu vực gót chân bị khô nẻ. Để chí ít trong 15 phút mới rửa sạch. Đây là một biện pháp khắc phục nứt gót chân nhanh chóng.

Sau khi rửa chân, massage với dầu parafin, vaseline hay dầu thực vật. Điều này giúp giữ ẩm gót chân.

Sử dụng các loại crem chuyên dành cho gót chân nứt nẻ để điều trị vào ban đêm rồi đi tất để crem được thẩm thấu đều và sâu. Rửa sạch chân vào buổi sáng với một hòn đá kỳ.

Trộn bột nghệ, long não bằng nhau cùng với gel lô hội sau đó dán trên giày cao gót rất tốt cho gót chân bị nứt.

Giữ bàn chân luôn sạch sẽ, nên thấm khô hoặc để chân khô thự nhiên hơn là sấy khô chân và nên tẩy tế bào chết trực tính.

Uống nhiều nước để giữ cho làn da và gót chân được cung cấp đủ nước

Thiếu omega-3 và thiếu kẽm cũng gây nứt gót chân, bạn nên bổ sung những dưỡng chất này cho thân đều đặn.

Bạn có thể chọn một hay vài cách trong các phương pháp trên để trông nom đôi chân thì ngay cả trong những ngày mùa đông, gót chân bạn vẫn không bị nứt và đau đớn vì quá khô.

Phượng Anh

Hóa chất nào ảnh hưởng đến phụ nữ đang ẩn nấp trong phòng tắm?

Chúng ta thẳng thớm sử dụng những hóa chất tẩy rửa, điểm trang mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết rõ thành phần độc hại chứa trong chúng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng con người, đặc biệt là phụ nữ, xúc tiếp với những hóa chất độc hại làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh chàm, mụn trứng cá, thậm chí có thể gây vô sinh hoặc ung thư.

Hãy cùng tìm hiểu xem các hóa chất độc hại nào đang hiện diện trong phòng tắm của gia đình chúng ta nhé.

1. Kem dưỡng ẩm chống nắng

Kem dưỡng ẩm chống nắng mùa hè được giới thiệu mang lại một làn da rám nắng tự nhiên và giữ ẩm suốt 12 giờ liền.Tuy nhiên, thành phần của một số sản phẩm kem chống nắng có chứa ethylparaben, nhằm kéo dài thời kì sử dụng.Nghiên cứu cho thấy các paraben đặc biệt là butylparaben làm thay đổi hệ thống nội tiết của thân thể bao gồm tuyến yên, tuyến tụy và buồng trứng.

Hệ nội tiết được biết đến như là trọng điểm kiểm soát hoạt động của thân duyệt cơ chế điều chỉnh việc tiết ra các hormone.Sự thay đổi bất thường của hệ nội tiết dẫn đến một số bệnh lý có liên can ở nữ giới như , u xơ, buồng trứng đa nang ở giai đoạn dậy thì hay mãn kinh.duyên do được giảng giải bởi paraben làm thay đổi sự phóng thích estrogen - hormone điều hòa kinh nguyệt và hệ thống sinh sản ở phụ nữ.

2. Dầu gội

Các loại dầu gội được lăng xê sẽ mang lại một mái tóc bềnh bồng, óng mượt.

Thành phần của những loại dầu gội này bao gồm hàng ngàn hóa chất, kể cả hóa chất để tạo nên mùi hương.Tuy nhiên, thay vì liệt kê tên hóa chất tạo nên mùi hương, các nhà sản xuất gọi tên chúng bằng thuật ngữ tả mùi hương, khiến người sử dụng không hề hay biết rằng họ đang sử dụng hóa chất gì.

Lời khuyên của bác sĩ

Làm thế nào để hạn chế và ngăn ngừa xúc tiếp với hóa chất?

Mặc dù tránh hoàn toàn với các chế phẩm hóa chất là điều gần như không thể, tuy nhiên cần đọc và hiểu được thành phần sẽ giúp chúng ta có được sự tuyển lựa ăn nhập.

Hạn chế dùng các chế phẩm từ hóa chất, thay vào đó là các sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ mang lại hiệu quả tương đương.

Chú ý rằng, trước khi dùng một sản phẩm nào, hãy cân nhắc thật kỹ rằng ta có đích thực cần chúng hay không?

Nghiên cứu được ban bố kết quả vào đầu năm nay cho biết rằng có tới 338 hóa chất tạo mùi thơm ẩn chứa trong các sản phẩm làm đẹp hàng ngày mà hơn ¾ trong số đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ở người sử dụng.

Một trong những hóa chất độc hại được dùng để tạo mùi hương là phthalaes giúp mùi hương giữ lại lâu hơn trên da, hao hao như paraben.Chúng mô phỏng vai trò của hormone estrogen và có thể gây ra những vấn đề sức khỏe tương tự.

3. Xịt bảo vệ nhiệt cho tóc

Được lăng xê là hàng rào chống lại hư tổn gây ra do nhiệt cho mái tóc nhưng dipropylene glycol - một chất được thêm vào để tăng mùi hương có thể gây kích ứng với mắt đặc biệt là ở trẻ lọt lòng, người già hoặc người dễ bị dị ứng.Ngoài ra, chất này có thể tạo cảm giác nóng rát trên da, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan, thận.

4. Phấn điểm trang

Được quảng cáo là “màu phấn oắt, đẹp tự nhiên”.

Thành phần có chứa dimethicon giúp dễ dàng đánh phấn trên diện rộng và chỉ để lại một lớp mỏng trên da.Được xếp loại vào hóa chất có nguy cơ thấp, tuy nhiên, dimethicon vẫn có thể gây kích ứng da. căn nguyên được lý giải bởi chất này giữ bụi bẩn, vi khuẩn trên bề mặt da song song ngăn cản da thực hành các hoạt động bàn bạc chất như tiết nhờn, đổ mồ hôi… dẫn đến xuất hiện mụn trứng cá. Dimethicon còn được thêm vào các loại mỹ phẩm tẩy rửa và dưỡng ẩm do thuộc tính mượt mà đặc trưng.

5. Sữa tắm

Sodium Laureth Sulfate (SLS) được biết đến là một chất gột rửa, Mặc dù có cội nguồn từ dừa, tuy nhiên, phụ gia bảo quản là 1,4 dioxane có thể gây độc cho gan, thận, hệ thần kinh trung ương và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Mặt khác SLS phá vỡ cấu trúc của chất nhờn do da tiết ra, vốn hoạt động như một lớp rào cản bảo vệ cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm.

6. Nước súc miệng

Được quảng cáo rằng “kẽm clorua được thêm vào nhằm kiểm soát sự trữ vôi răng”.

Người dùng khi vô tình hít phải sẽ có cảm giác nóng rát, đau họng, có nguy cơ gây bỏng khi xúc tiếp với da.Trường hợp uống nhầm có thể gây nôn, sốc hoặc ngất.

Nhìn chung các dung dịch nước súc miệng có vẻ gần như vô hại, nhưng màng nhầy dưới lưỡi là nơi mỏng nhất trong thân, và dung dịch này có thể bị thu nhận.

7. Dầu xả

PEG được biết đến là một chất làm đặc và mềm cho dầu xả. Tùy thuộc vào quy trình sinh sản, PEG có thể sẽ kèm theo tạp chất là ethylene oxide và 1,4-dioxane là những chất được biết đến có khả năng gây ung thư tuyến vú, bao tử, bàng quang, tuyến tụy và u não.

BS. NGUYỄN BÁ HUY

Bị nhắc nhở khi cho con gái 6 tuổi trang điểm mỗi ngày, Ốc Thanh Vân trả lời một câu khiến mọi người "câm nín"

là bà mẹ 3 con được nhiều phụ huynh hâm mộ vì cách nuôi dạy con khá khéo, khoa học. Tuy nhiên, mới đây cô đã bị vài người nhắc nhở vì cho con gái trang điểm quá sớm.

Cụ thể, Ốc Thanh Vân đã chia sẻ loạt ảnh con gái ngồi trước bàn trang điểm, hì hụi tô trát phấn son: "Tối nào cũng vậy nè. trang điểm, hóa trang, tẩy trang, sạch sẽ xong lại... làm lại. Tối qua tự vẽ mặt mèo nè. Thôi làm beauty blogger nhí Cola nha! May mà mẹ bán mỹ phẩm nên đồ nghề gì cũng có".

Cô bé linh đơn mê mải makeup.

Có vẻ con gái thứ 2 nhà Ốc Thanh Vân là "bé điệu" chính hiệu. Trước đó,

Tuy nhiên, sau 1 khoảng thời gian tay nghề makeup của kim đơn đã lên đáng kể. Cô bé không chỉ tô son mà còn biết dùng kem nền, cọ tán một cách thành thục chẳng khác gì beauty blogger chuyên nghiệp.

linh đơn nhà Ốc Thanh Vân tự trang điểm khá chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, sau khi chia sẻ, ở phía dưới bài đăng có không ít những ý kiến nhắc nhỏm Ốc Thanh Vân không nên cho con điểm trang mỗi ngày. Bởi lẽ, bé kim đơn mới 6 tuổi, việc sử dụng mỹ phẩm như thế ít nhiều ảnh hưởng tới làn da. "Bé còn nhỏ mà sao chị Ốc cho bé điểm trang mỗi ngày vậy, hư da bé hết" - một dân mạng san sớt.

Linh Đan thú khi được sử dụng đồ makeup của mẹ.

Tuy nhiên, đáp lại những lời nhắc trên, Ốc Thanh Vân điềm nhiên cho biết: "Không có gì nghiêm trọng đâu em. Bé thích quẹt quẹt tí thôi rồi lại chùi mà. Đồ makeup cũng đồ tốt em ạ, không có để trên mặt lâu đâu. Chơi thôi mà!".

Ốc Thanh Vân cho rằng việc con makeup mỗi ngày không có gì nghiêm trọng. (Ảnh chụp màn hình)

Có vẻ, Ốc Thanh Vân hoàn toàn không muốn cấm cản gu của con dù việc makeup với trẻ nhỏ thật sự không tốt. Tuy nhiên, cô tuyển lựa cách chiều theo mong muốn của bé, miễn sao giới hạn trong 1 khoảng thời gian và tẩy trang sạch sẽ để không bị ảnh hưởng.

Bên cạnh đó, cô cũng là một người thông thuộc nhiều về sản phẩm làm đẹp, có nhẽ những món đồ nữ diễn viên cho phép con gái bôi lên mặt đều là đảm bảo chất lượng, ăn nhập với bé.

Con gái Ốc Thanh Vân tự vẽ mặt mèo bằng đồ makeup của mẹ.

kim đan là con gái thứ 2 của Ốc Thanh Vân, tên thường gọi ở nhà là Cola. Dù chỉ mới 6 tuổi nhưng cô bé đã biết làm đẹp từ mày mặt, tóc tai cho đến xống áo. kim đan có vẻ say mê với việc được makeup, tô phấn son, tuyển lựa áo quần...

Cô bé 6 tuổi nhưng rất biết "làm dáng".

Không chỉ thế, con gái của Ốc Thanh Vân cũng có tính cách khá giống mẹ, cẩn thận, chu đáo và quan hoài người khác. que đan từng lôi hết quần áo mẹ mặc đi chụp mẫu ra là ủi, gấp gọn ghẽ khiến ai nấy xuýt xoa.

Giày cao gót đẹp và hại

Chuyện những người trong cuộc

Chị Nguyễn Xuân Thùy - 27 tuổi, kiền Anh ngữ, đã mang GCG liền tù tù trong hơn 4 năm qua. Mỗi ngày chị mang giày suốt 6 tiếng đứng lớp, đều đặn 6 ngày/tuần. Sau một thời gian ngắn, chị cảm thấy mỏi chân, đau ở gan bàn chân. Chị Nguyễn Xuân Ngọc - 29 tuổi là viên chức thư ký. Trước đây, chị không có thói quen mang GCG, nhưng do nhu cầu công việc, chị phải làm quen với việc này. Giờ đây, cũng như chị Thùy, chị Ngọc bị mỏi và đau chân, đau lưng sau mỗi ngày làm việc.

Đối với bạn sinh viên Nguyễn Thị Mỹ Hạnh - 23 tuổi hay mang GCG đi học cũng như đi chơi làm các ngón chân của bạn tê buốt sau một ngày hoạt động ngoài trời.

Hay đối với trường hợp chị Đặng Thị Hoàng - 36 tuổi, bị bệnh giãn tĩnh mạch được bác sĩ chẩn đoán là do mang GCG quá lâu. Chị Hoàng cho biết: “Tôi không được cao nên từ trẻ đến giờ tôi xoành xoạch mang GCG và khi bệnh xuất xuất hiện, tôi thấy từ bắp chân trở xuống cổ chân sau một ngày đi làm về là đau buốt và co giật rất khó chịu”.

Làm thế nào đẹp mà không đau?

Theo chị Thùy, giày gót nhọn chỉ hợp với người có dáng thanh mảnh, gọn ghẽ. Nếu bạn hơi đẫy đà, nên chọn giày đế bục, đế xuồng để trông cân đối hơn. Giày càng cao thì sải chân khi bước đi càng nên ngắn.

Còn chị My, người có nhiều năm trong nghề bán giày, cho biết: “Nhất thiết phải mang giày vừa chân. Khi mua, nhớ đi thử nhiều vòng trong cửa hàng. Một cách thử GCG là mang giày vào, đứng trên sàn, đầu gối thẳng, đứng trên ngón chân và vươn người lên sao cho gót giày cách mặt đất khoảng 2,5cm. Nếu bạn không làm được điều này tức là đôi giày quá cao so với bạn và bạn nên chọn một vài khác phù hợp hơn”.

Những người làm văn phòng lâu năm như chị Ngọc, chị Hoàng có kinh nghiệm trong vấn đề này cũng san sẻ thêm: “Cố gắng giảm thiểu thời kì dùng giày gót nhọn, đặc biệt khi bạn phải đi bộ nhiều. Sau khi dùng giày xong, bạn nên dành ít thời gian để massage chân. Hãy bỏ giày ra khi bạn được nghỉ tại cơ quan như giờ nghỉ trưa hay khi ngồi tại bàn làm việc của mình”.

Còn những bạn diễn viên múa cho biết thêm: “Hãy chọn cho mình một đôi giày có đế mềm giúp bước chân mềm mại hơn”.

XUÂN DIÊU thực hành

10 cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông

Đặc biệt với những người có lịch trình bận rộn, không thể chăm sóc tốt cho tóc khiến cho vấn đề trở thành lợt hơn. Nhiều phương pháp điều trị tự nhiên cung cấp các giải pháp để giúp bạn cải thiện vấn đề tóc khỏi bị gẫy rụng.

1. Trứng

Trứng là thực phẩm rất giàu protein, vitamin, axit béo cần yếu và chất chống oxy hóa. quờ quạng các chất dinh dưỡng này giúp bạn khắc phục các vấn đề về tóc và cho bạn mái tóc mượt mà, sáng bóng.

Trộn đều với nhau theo công thức sau: cho1 quả trứng, 1 chén sữa tươi, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu ôliu trộn đều trong bát. Sau đó xoa nhẹ cho ngấm vào tóc và dùng khăn hoặc mũ tắm ủ tóc trong 20 phút. Gội sạch đầu bằng nước lạnh.

2. Chuối

Chuối là loại trái cây mà hầu hết chúng ta đều thích ăn. Nhưng nhiều người lại không biết rằng chuối có thể giúp bạn ngăn ngừa tóc gãy rụng. Trái cây kỳ diệu này là một nguồn giàu kali và vitamin A, E và C. Do đó, nó là một sự tuyển lựa hoàn hảo cho việc cải thiện tóc xơ gãy vào mùa thu.

Hai quả chuối chín, một muỗng canh dầu ô liu, một muỗng canh dầu dừa; một ít mật ong trộn đều và nghiền nát. Thoa hỗn hợp này lên tóc của bạn và để khoảng năm phút. Sau đó gội sạch với nước ấm.

3. Sữa chua

Sữa chua là một thành phần làm đẹp hữu dụng. Nó rất bổ dưỡng và rất giàu chất chống oxy hóa. Sữa chua rất hiệu quả cho việc điều trị sâu cho mái tóc của bạn. Nếu bạn có mái tóc bị thương tổn hãy áp dụng công thức sau: 1 cốc sữa chua; 1 muỗng canh giấm táo; 1 muỗng canh mật ong trộn đều rồi làm mặt nạ ủ tóc trong 15 phút. Gội sạch với nước lạnh.

4. Bơ

Bơ là một loại trái cây không chỉ mang lại ích lợi cho làn da và sức khỏe, nó cũng làm việc đáng ngạc nhiên với mái tóc. Nếu bạn ứng dụng ủ một hoặc hai lần trong một tuần trên tóc công thức sau, sẽ làm cho mái tóc của bạn sáng bóng hơn.

Pha trộn với nhau những thành phần sau đây sao cho thật nhuyễn: 1 quả bơ xanh hoặc chín đều được; ½ cốc sữa tươi; 1 muỗng canh dầu ô liu; 1 muỗng canh dầu hạnh nhân. Thoa hẩu lốn này từ gốc tới ngọn của tóc và để trong khoảng 15 phút rồi gội sạch với nước lã.

5. Dâu

Bạn có biết trái cây ít ngọt này có thể giúp bạn ngăn chặn tóc bị khô chỉ với hai lần ủ? Kết hợp loại trái cây ngon này vào nếp làm đẹp hàng ngày của bạn bởi nó có đầy đủ các chất dinh dưỡng và đem đến cho bạn nhiều ích nhan sắc nhẵn.

Hòa trộn các thành phần sau đây trong một cái bát: một vài trái dâu tươi, dầu dừa, mật ong. Sau đó thoa mặt nạ này từ da đầu tới ngọn tóc của bạn. Gội sạch với nước lã sau 20 phút.

6. Lá ca ri

Lá cà ri là một sự phối hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc. Thảo mộc này rất giàu chất chống oxy hóa và axit amin, giúp giảm khô xơ tóc vào mùa hanh khô và kích thích tăng trưởng tóc. Dưới đây là công thức làm mặt nạ tóc rất hiệu quả cho rụng tóc.

Một nắm lá ca ri tươi và một vài thìa dầu dừa, đun sôi chúng trong một vài phút và massage khắp trên tóc của bạn. Hãy gội kỹ sau 20 phút, sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần, tóc bạn rất suôn mượt.

7. Dầu thầu dầu và rượu Brandy

Loại dầu này có tính kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên. Nó cũng có hàm lượng cao vitamin E, khoáng chất, protein, omega 6 và các axit béo. Thế nhưng để giúp tóc óng mượt là do hàm lượng axit ricinoleic cao trong loại dầu này. Trộn đều 1 muỗng canh dầu thầu dầu, 1 muỗng canh rượu Brandy, 1 quả trứng rồi ủ tóc trong 20 phút sau đó gội sạch bằng nước lã.

8. Lá hương thảo

Ngoài mùi thơm tuyệt vời ra, dầu hương thảo còn có tác dụng làm khỏe các nang tóc và chống gãy rụng.

Đun sôi một nắm lá hương thảo đã thái nhỏ rồi để nguội. Sau đó xoa lên tóc và bóp nhẹ trong 15 phút rồi xả nước ấm

9. Bột trà xanh

Cùng với những ích lợi sức khỏe khác, bột trà xanh rất có ích cho việc coi ngó tóc, đặc biệt là những người tóc mỏng.

Một lòng đỏ trứng trộn với 2 muỗng bột trà xanh và ít nước. Dùng lược chải hỗn hợp đó lên tóc, để 15 đến 20 phút rồi xả sạch.

10. Vitamin E

Đây là loại mặt nạ tốt cho tóc bị tổn thương. Nếu cần bình phục tóc bạn nên dùng mặt nạ tóc này tuần 3 lần theo công thức sau:

Một chén dầu thầu dầu, 1 chén dầu ôliu, 1 chén dầu dừa, 1 ít tinh chất lavender và 5 viên vitamin E. Trộn đều cho vào chai dùng dần. Lưu ý ủ tóc qua 1 đêm, hôm sau gội sạch bằng nước lã.

Mai Hương

( Theo Meghna )

Mùa thu đông uống nước nóng - lợi ích lớn

Việc uống nước nóng bao gồm các loại nước : thanh thủy đun sôi để nóng, nước sắc cây thuốc Nam, trà và cà phê đều rất có lợi cho sức khỏe. Bình thường nhiệt độ trong khoang miệng là 37oC, bởi vậy nước từ 38 oC trở lên đã gây cảm giác ấm và nóng. Tuy nhiên, bạn không thể mỗi lần uống nước lại đo nhiệt độ của nước, vì rất bất tiện. thành thử bạn chỉ cần dùng cảm giác ở lưỡi và miệng để ước tính nhiệt độ nước nóng. Theo đó khi bạn pha nước uống thấy cảm giác nóng trong miệng là được. Khoảng nhiệt của nước từ 38 oC -50 oC là uống hạp đối với phần lớn người lớn.

Chữa bệnh

Nước nóng chữa nghẹt mũi

Khi bạn uống nước nóng sẽ có tác dụng như một phương thuốc thiên nhiên tuyệt vời để chữa cảm lạnh, ho và đau họng. Nước nóng giúp làm tan đờm và long đờm giúp bạn dễ loại bỏ đờm ra ngoài. Nước nóng giúp giảm đau họng và nghẹt mũi. Uống nước nóng có thể giúp chất nhầy chuyển di nhanh hơn, giúp cho việc ho và xì mũi dễ dàng hơn.

Uống nước nóng giúp chữa viêm mũi, nghẹt mũi

Nước nóng làm giảm đau bụng kinh

Uống nước nóng cũng giúp giảm bớt đau bụng khi đang hành kinh. Độ nóng của nước giúp làm dịu và dễ chịu các cơ bụng, giúp chữa các cơn .

Phòng bệnh

Nước nóng giải độc

Các nghiên cứu cho biết: nước nóng có thể giúp thân giải độc. Khi nước đủ nóng và uống với lượng đủ nhiều ( khoảng 200ml) sẽ có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, gây đổ mồ hôi. Khi thân đổ mồ hôi giúp thải trừ chất độc và giúp làm sạch các lỗ chân lông.

Uống nước nóng gây đổ mồ hôi giúp cơ thể thải độc

Chống lão hóa sớm

Nước nóng giúp làm lành các tế bào da, làm tăng tính đàn hồi của da và làm giảm ảnh hưởng của các gốc tự do. Nhờ đó, làn da bị tổn thương của bạn sẽ trở thành mịn màng hơn.

Giảm stress

Nếu bạn uống một tách nước nóng có thể giúp đối phó với stress và lo lắng. Một nghiên cứu trước đây thấy rằng uống nước nóng, trà và cà phê, có thể làm giảm stress và giảm cảm giác lo âu. Bên cạnh tác dụng của chất caffeine, nhiệt độ rét mướt cũng đóng vai trò trong việc cải thiện tâm cảnh của bạn khi bị stress.

Ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt

Uống nước nóng, giúp làm sạch sâu trong da thân thể bạn và loại bỏ căn nguyên chính gây ra mụn trứng cá.

Giúp tóc chắc khỏe bóng mượt

Nếu bạn uống nước nóng là cách tốt để có được mái tóc mềm mại và bóng mượt. Nước nóng tiếp thêm sinh lực cho dây thần kinh trong chân tóc và kích thích chúng hoạt động. Điều này giúp bạn có được mái tóc bóng mượt thiên nhiên và chắc khỏe. ngoại giả uống nước nóng còn có tác dụng kích thích sự phát triển của chân tóc, giúp tóc nhanh mọc. Nước nóng cũng giúp da đầu bạn ngậm nước, chống lại da đầu khô và gàu.

Uống nước nóng giúp mái tóc khỏe đẹp bóng mượt

Giảm cân

Uống nước nóng rất tốt để duy trì sự bàn luận chất hiệu quả, điều mà bạn cần nếu đang chũm giảm một đôi ký. Cách tốt nhất để làm điều này là khởi động quá trình bàn thảo chất vào sáng sớm bằng một cốc nước chanh nóng. Mặt khác, nước nóng giúp bạn phá vỡ các mô mỡ trong thân và giảm cân.

Tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy hệ tâm thần khỏe mạnh

Uống nước nóng ngay sẽ giúp thân bạn tăng cường lưu thông máu, điều quan yếu đối với cơ bắp và hoạt động thần kinh. Ngoài ra nước nóng còn giúp giữ hệ tâm thần khỏe mạnh bằng cách phá hủy chất béo xung quanh dây thần kinh.

thúc đẩy tiêu hóa, tăng nhu động ruột

Uống nước nóng có lợi ích đặc biệt cho quá trình tiêu hóa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước lạnh trong và sau khi ăn có thể làm đông cứng chất béo trong thức ăn. Điều này dẫn đến tàng trữ chất béo trong đường ruột và rút cuộc có thể dẫn đến ung thư ruột. Trong khi nếu bạn uống một ly nước nóng, bạn có thể tránh được vấn đề này. Nước nóng có lợi cho tiêu hóa, nhưng bạn nên uống sau bữa ăn khoảng nửa giờ.

Nước nóng còn giúp hoạt động của đường ruột ăn nhịp, khỏe mạnh và giảm đau. Nếu bạn bị thiếu nước có thể gây ra táo bón mãn tính. Khi đó phân bị ứ đọng trong ruột nên ruột hoạt động chậm hơn. Nếu bạn uống một ly nước nóng vào mỗi buổi sáng khi bao tử còn trống, nó phân hủy bất kỳ thực phẩm còn sót lại và làm cho chuyển động của ruột nhẹ nhõm, đều đặn hơn, giảm táo bón hiệu quả.

Nên uống trà và cà phê nóng

Khi pha với trà hoặc cà phê với nước nóng sẽ mang lại nhiều ích lợi hơn cho sức khoẻ. Cà phê và trà có caffein có thể gây mất nước, đặc biệt ở liều cao, nhưng chúng cũng mang lại một số lợi ích về mặt sức khỏe nếu uống ở mức độ vừa phải.

Uống trà hay cà phê nóng giảm nguy cơ bệnh: Parkinson, một số bệnh ung thư, bệnh tiểu đường loại 2, bệnh gan và bệnh tim mạch.

Các nghiên cứu khác đã tìm ra mối hệ trọng giữa việc tiêu thụ cà phê vừa phải và giảm nguy cơ bệnh Parkinson, một số bệnh ung thư, bệnh tiểu đường loại 2, bệnh gan và bệnh tim mạch. Trà có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, bệnh tiểu đường týp 2 và bệnh gan.

BS. Phạm Văn Thân

Mất vợ vào tay đại gia nhưng ông chồng không buồn rầu mà rủ bạn đi nhậu ăn mừng, hóa ra nguyên nhân đến từ lời nhắn của vợ cũ viết trên thiệp mời cưới

đàn bà Á Đông thường quan niệm, phận con gái như hạt mưa sa. Rơi vào chỗ đài các thì mừng, rơi vào nơi ruộng cày thì khổ. Rồi ai cũng sa sả ra rả: "nữ giới hơn nhau ở tấm chồng" , thế nên cô gái nào cũng chỉ muốn tìm cho mình một tấm chồng xứng đáng mà thôi.

Ấy thế nhưng chuyện chọn chồng đại gia chỉ với mục đích éo le như cô gái trong câu chuyện dưới đây thì quả là "lạ lắm à nghe".

Bài viết này đang khiến dư luận xôn xang bình luận.

"Cuộc đời này vẫn còn có rất nhiều những điều khích đang diễn ra xung quang ta. tiêu biểu như trường hợp của thằng bạn em các bác ạ. Đợt trước nó có đi vay vốn để đầu tư chơi chứng khoán, ban đầu nó cũng tính rủ em làm ăn cùng nhưng ở chỗ em có rất nhiều người vì cái trò chứng khoán này mà vỡ nợ nên em cũng không dám mạo hiểm.

Thế là nó mới quyết định chơi một mình với mong muốn được đổi đời. Nhưng cuộc thế mà làm gì có cái gì bằng phẳng như vậy, đâu phải cứ chơi là sẽ thắng. Sau hơn 2 tháng đầu tư thì nó đã tay trắng và để lại sau lưng 1 khoản nợ kếch xù.

Nhưng em không hiểu sao, nợ đầm đìa như thế mà nó vẫn thản nhiên như chơi. Hôm nay nó còn sang nhà em để rủ em đi nhậu mới kinh chứ. ban sơ em cứ tưởng nó mời em đi ăn đi uống để dễ mượn tiền nhưng không phải các bác ạ. Được một lúc nó mới khoe em tấm thiệp này. Ôi, bảo sao nó lại mặc nhiên như vậy hóa ra là đã có sự chuẩn bị trước.

Nó kể là lúc vừa mới cưới vợ được 2 tháng thì có một ông đại gia cũng tán tỉnh vợ nó nhưng lúc đó cuộc sống không thiếu thốn nên vợ nó cũng chẳng màng. Dạo gần đây thì không hiểu sao vợ nó lại khuyên nó chơi chứng khoán và bảo với nó là 'anh yên tâm nếu có thua lỗ thì em sẽ giải quyết được'. Và không ngờ đây lại là cách giải quyết của vợ nó. Nhưng đã quá muộn rồi đã phóng lao thì phải theo lao thôi...".

Đính kèm bài viết là bức ảnh chụp lại chiếc bao thơ mời cưới của cô gái mời chồng cũ của mình đi đám cưới với nội dung nhắn nhủ: "Anh yên tâm nhé! Mỗi tháng em sẽ gửi về cho anh 50 triệu. Chỉ có lấy chồng đại gia thì mới trả hết nợ cho anh được thôi. Rồi 2 năm nữa chúng mình lại sum hiệp. Yêu anh".

Nội dung trên chiếc thiệp mời có thể thấy, cô gái vì yêu chàng trai nên đã tình nguyện lấy đại gia với hy vọng đổi đời, có tiền để gửi cho chồng cũ trả nợ kèm lời hứa, sau khi đã trả xong số nợ (2 năm sau), cả 2 sẽ quay về bên nhau, sống hạnh phúc như xưa.

Câu chuyện tưởng nghe đâu huyền hoặc hay chỉ có trong phim ảnh nay bỗng xảy ra ở ngoài đời thực khiến nhiều người xôn xao bàn tán. Một số thì cho rằng, đây chắc hẳn là câu chuyện hư cấu do ai đó đã dựng lên để... câu like. Số khác thì cho rằng, thật đáng thương cho chàng trai vì đã chẳng thể mang lại hạnh phúc cho người mình yêu lại còn để cô gái ấy trở nên... kẻ bán thân, kiếm tiền chi trả cho những sai trái của mình.

Có người phát hiện điểm vô lý trong câu chuyện là tại sao 2 người này chưa ly hôn mà cô gái đã lấy được người khác thì anh bạn trên cũng tận tâm giảng giải là: "Chúng nó có đăng kí gì đâu, như cưới cho vui vậy". Thật là 1 câu chuyện éo le về cách yêu tréo ngoe của những người trẻ.

Nhưng giữa cái từng lớp mà chuyện cơm, áo, gạo, tiền là duyên do vỡ lẽ của biết bao tổ ấm thì việc chọn lọc cho mình người chồng có điều kiện một tẹo sẽ chẳng có gì sai. Bởi lẽ, lấy được tấm chồng khá giả, bản thân mình sướng, bố mẹ cũng được nở mày nở mặt, rồi mai mốt con cái cũng đỡ thua thiệt với bạn bè. Thế nhưng, nó sẽ rất sai nếu mối quan hệ ấy ngay từ đầu đã là toan tính, như câu chuyện của cô gái trẻ nói trên.

Có lẽ, hạnh phúc hay xấu số, sung sướng hay khổ đau thì hồi sau mới rõ, nhưng thiển nghĩ, nghèo cùng cố, giàu sang cùng sẻ chia thì tình cảm mới vững bền được, vật chất, của cải âu cũng chỉ là vật ngoài thân, vinh hư cũng chỉ là giây phút mà thôi!